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2016.11.05
薏米
200g
陈皮
10g
冰糖
适量
用冷水把薏米浸泡3小时左右。
泡好后控水。
把薏米加入锅中。
一次性加足水,开始煲,水开后转小火煲1小时。
煲薏米时把陈皮用水泡上。
泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。
最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化,也可以不加糖饮用。
煮好后把渣过掉,留茶,可以热饮也可以冷饮。
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创建日期:2013-07-05
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