【身体最佳排毒时间表】早上5-7点：大肠排毒时间；早上7-9点：胃排毒时间；中午11-1点：心脏排毒时间；下午1-3点：小肠排毒时间；下午5-7点：肾脏排毒时间；晚上7-9点：心包排毒时间；晚上9点-11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间；晚上11点-早晨5点：胆、肝、肺排毒时间。