处暑养生注意什么 处暑五个注意事项

处暑养生注意什么 告诉你处暑五个注意事项

2015年08月24日 06:00 来源: 百度百科 编辑：程成进入图片频道

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经研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。（图片素材来源：百度搜索）