103岁高龄长寿老人讲述不进医院的秘诀

某报曾报道过湖南株洲一位103岁高龄老人日常保健，不进医院的秘诀，就是他每天喝一杯姜茶。

老人喝的姜茶配料很简单，简单的几片去皮生姜，茶叶少许，用水煎煮，饭后饮用。姜茶能发汗解表，温肺止咳，因流感伤寒引起咳嗽等效果显著。

那么喝姜茶的治病功效有哪些呢？

1、改善血液循环

姜茶中含有矿物质、维生素、氨基酸等，能有效改善血液循环，降低心血管疾病危害。生姜还能降低心脏病、脑卒中风危险，防止动脉内脂肪沉积。

2、增强免疫系统

生姜中含有丰富的抗氧化剂姜辣素，可以增强人体的免疫力。

3、消炎

生姜的消炎功效很好，能有效缓解肌肉、关节炎症。

4、促进胃部消化

姜茶的助消化效果很不错，能有效缓解饮食过量造成的腹胀感。

5、美容养肤

老人说他不但身体好，皮肤也好没有老年斑。就是用热姜水清洁面部，早晚各一次。持续两个月面部的暗疮就能有效减轻。

老人还说，因为姜有辛辣的刺激性香味，能促进血液循环，天冷了畏寒的朋友可以多喝。老人就是多年坚持喝姜茶，每天让自己的血管、免疫力、抵抗力多保健，所以根本就很少进医院！

出自微信公众号：chunyun69