难以抑制想移动自己肢体的冲动，特别是下肢，同时还伴有难以言表的不适感，如麻痹、胀痛、紧张、酸痛、瘙痒、灼热、蚂蚁爬等。于夜间出现，休息的时候症状很明显，活动下肢后可暂时缓解，常伴有睡眠障碍，严重时白天亦可发作。出现这样的症状，不是肢体疯了，而是可能病了！这双躁动的腿在医学上有个专业名词，叫不宁腿综合征！
得不宁腿综合征不要认为这是不治之症，只要经过科学合理的治疗是可以恢复好的，而以下几点需要特别注意：
1、惊慌失措，四处乱投医
许多患者在得知自己患了不宁腿综合征第一反应就是惊慌与恐惧，往往导致病急乱投医，接受许多不科学、不正当的治疗，结果导致很多不宁腿综合征患者可能因为耽误了治疗或没有条件治疗等因素导致了疾病逐渐恶化，发病次数越来越频繁，甚至蔓延到了身体各个部位。
2、丧失治疗信心
许多患者患了不宁腿综合征，经历大量失败的治疗，就认不宁腿综合征是“不治之症”，对于一些创新的治疗方式抱有怀疑和抵触的情绪，于是放弃寻求治疗的希望，消极地任由不宁腿综合征病情越发严重。
3、迷信偏方
有一部分不宁腿综合征患者迷信各种偏方，他们不去选择专业正规的医院接受治疗，很多偏方之所以广为流传，一是因为简便易行，二是因为省钱省事。但我今天要郑重的告诉各位：有些偏方根本不靠谱！你要是迷信这些偏方，不但治不了病，还可以要了你的命！
4、长期替代疗法，治标不治本
应用单一美多芭等营养神经药物，的确在短期内可以使不宁腿综合征症状好转减轻，但是时效比较短，随着病情发展药物用量会越来越大，最终无药可用。
中药疗法
医方祛痹疗法治疗不宁腿综合征，通过从发病根源着手，根据每个患者不同的病情一人一方，针对性开方子治疗。
医方祛痹疗法可从人体由内及外,深层调理疏通全身经络，改善血液循环，全面调理五脏，固本培元，使其恢复气血充足，补益肝肾，活血化瘀，开窍通络，熄风止痹症，全面改善神经系统，不宁腿等症状，增强机体免疫机能。从而使人体经络营养补给充足、加快新陈代谢，从而打通经络阻塞、遏制神经的衰老与恢复，直至解除病症。里面的有效成份可修复神经病变组织,促进神经和肌肉细胞的修复和再生,双向调节肌肉神经系统。
不宁腿综合征是一种非常顽固的慢性神经系统疾病，对患者的人身伤害都很大。
不宁腿想要治疗好其实真的不难，掌握两点即可，一个是方法，二是心态。
短期内缓解不宁腿综合征的方法包括：
按摩腿或泡热水澡：这两种方法都有助于放松肌肉，缓解不宁腿综合症的症状。
运动：经常运动，如步行或骑运动自行车，可以缓解不宁腿综合征的症状。运动过多或强度过大实际上会增加症状。
降低压力：压力可加重不宁腿综合征。放松促进活动，如瑜伽，冥想或其他技术可以减少症状。这种方法在睡前特别有用。
戒烟：少喝咖啡因和酒精：这些都可能恶化不宁腿综合征的症状。通过避免这些物质，可以减轻不宁腿综合征的恶化。
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