育儿：爸妈如何培养孩子的规则意识，让孩子更好地适应小学生活┃喜来乐
小米是个聪明活泼的大班男孩，也是让爸妈和老师头疼的小淘气。老师讲课时，他在教室里走来走去，根本不听课；玩游戏时，他老是和小朋友发生冲突，小朋友都不愿意和他玩。 小米马上就要上一年级了，小米的妈妈非常担心，这样下去孩子的学习会一塌糊涂。她找到我，希望我能帮帮她。 通过观察分析，我发现小米的问题主要是没有形成良好的规则意识。我告诉小米的妈妈，规则意识的培养，是孩子形成良好的行为习惯、组织纪律性的重要手段，到了5——6岁，更需要加强对孩子规则意识的培养。因为这是规则意识形成的关键期，错过了关键期，规则意识很难形成。 爸妈一定要重视对孩子规则意识的培养，在日常生活中融入规则因素，以便让孩子更好地适应即将开始的小学生活。 我帮小米的妈妈制定了一套方案，从日常生活中循序渐进、持之以恒地培养小米的规则意识。一个月后，小米的妈妈来我家，满脸喜悦地告诉我，老师都说小米的规则意识比原来强多了，上课时能比较安静地听讲，也很少和小朋友发生矛盾了。 我把这个方案分享给爸妈们，希望可以帮助爸妈们，更好地培养孩子的规则意识，适应未来的生活与学习。爸妈首先需要进行三天的观察和反思，对自家孩子规则意识的发展情况，有一个初步的了解。 第1天：爸妈观察孩子在生活方面的规则意识如何。如在吃饭、睡觉、看电视，玩具存放、外出购物等方面的表现。 比如，孩子是否经常乱扔果皮，纸屑等？自己的玩具等物是否随处乱扔？是否随意在墙面、家具、地面等地方乱写乱画？看电视是否无节制？吃饭时是否一心一意？还是经常边吃边玩？是否只要看到喜欢的东西就哭闹着要买？ 爸妈根据孩子的表现，用一两句话进行描述和记录，好的方面和不好的方面都要记录下来。 第2天：爸妈观察孩子的游戏规则意识如何。主要观察孩子在各种游戏中，能否遵守约定的玩法，比如玩捉迷藏的游戏时不偷看等。同样要把孩子做得好的方面和不好的方面记录下来。第3天：观察孩子的交往规则意识如何。主要观察孩子与同伴相处时在合作、分享、协商、礼貌待人等方面的表现。好的方面和不好的方面都要记录下来。通过观察和反思，爸妈对孩子的规则意识有了比较全面的了解，为下一步行动做好了准备。根据前期的观察和记录，针对孩子在规则意识发展上的薄弱环节，分析原因，选择一项规则，作为当前规则培养的重点目标。以孩子看电视的时间过长为例，先制定规则培养的目标。第1天：与孩子讨论不遵守规则的原因，比如没有人跟我玩，我没事做，大人看电视的时间也很长……并记录下来。 第2天：与孩子一起讨论不遵守规则的危害，比如长时间看电视会损害眼睛，会影响第2天早晨起床、上幼儿园……一一记录下来。 第3天：与孩子商量，共同制定规则，并用明确清楚的语言进行表述，如第2天看电视的时间不能超过一小时，每次看电视不能超过半小时，孩子自己可以决定什么时间，看什么节目等等。 第4天：设置适合孩子遵守规则的外部环境，如为孩子安排各种替代性的活动，和孩子一起游戏、培养孩子其他方面的爱好、参加体育锻炼等。 第5天：和孩子商量，共同制定执行规则的奖惩办法。如增加或减少睡前讲故事的数量、出去游玩的机会等等，并把奖励的方式和惩罚的方式记录下来。 做这一步时，爸妈要注意，让孩子参与规则的制定。创造机会让孩子自己去建立规则，对培养孩子的规则意识，增强孩子遵守规则的责任感至关重要。比如过马路时，不是一味地提醒孩子如何如何，而是让他做导游，拉着妈妈，按照交通规则，安全通过马路。 爸妈还应注意，规则的表述要清晰明确，易于理解，要以积极的方式对孩子提出规则要求。孩子不会听反话，爸妈要直接告诉他正确的做法，如上下楼梯靠右边走，这样更安全更方便，尽量不要说「不要靠左边走，靠左边走会危险。」在这个阶段，爸妈可以和孩子一起尝试执行新的规则，开始时提醒孩子遵守规则，孩子做得好的时候要及时奖励和鼓励。 爸妈可以用五角星、小红旗、小红花等孩子喜欢的东西，粘贴在家里显眼的地方，培养孩子的成就感和自我监督意识，并且把每天遵守规则的情况记录下来，在周末进行总结。 当孩子良好的行为发生时，要及时肯定，时间越早效果越好。要让孩子产生满足感，比如你帮了妈妈很大的忙，你一定花了不少的时间和心血做这件事，真好!这样的赞扬，不仅表示爸妈欣赏孩子的努力尝试，还能鼓励孩子继续努力，在努力中获得满足感。 让孩子明白他为什么受奖励。比如妈妈今天很累，你把自己的玩具收拾的整整齐齐的，妈妈可以休息一下，真好！ 奖励可以是精神的，也可以是物质的。爸妈要了解孩子希望得到什么，孩子感兴趣的是什么。有时候一句话、一个笑，就是最珍贵的礼物。 爸妈说话要算数。如果事先许诺，对孩子的某种良好行为进行奖励，就要落到实处，不要打白条。行为至少要连续坚持21天，才能初步形成习惯。因此孩子需要巩固前一阶段的成果，爸妈也要加强对孩子行为的监督和检查，以正面鼓励为主，避免责骂体罚。 爸妈按照事先的约定进行合理的奖惩，用14天时间，记录下孩子每一天的行为表现，以感受孩子的进步和变化。 这个阶段，爸妈可以利用游戏提高孩子执行规则的能力。因为游戏是孩子的天性，把规则置于游戏之中，孩子更容易接受。如玩过家家的游戏、向别人问路的游戏、借东西的游戏等，让孩子练习正确使用礼貌用语。 爸妈要注意以身作则。爸妈的言传身教，对孩子有非常积极的意义。在日常生活中，爸妈要按合理的规则行事，如看完了书放回原处、见面主动与人打招呼、过马路走斑马线等，都对孩子养成良好的规律意识，产生积极的影响。 要允许孩子出现反复。因为年龄特点的限制，孩子在实际生活、学习中会出现不守规则的现象，爸妈应该对孩子多一份宽容和接纳，允许孩子反复，多做正面引导，避免伤害孩子的自尊心。 家庭成员要求一致且持之以恒。培养孩子的规则意识，最忌讳家长之间对孩子的行为要求不统一，不持久。比如不同的家长对孩子提不同的要求，或者对孩子提出的规则要求时有时无，对孩子放任，这样不但会使孩子无所适从，也会破坏刚刚建立起来的行为和生活习惯，阻碍孩子规则意识的形成。 规则意识的培养贵在坚持。如果爸妈能与孩子一起，将这四步训练方案，持之以恒做下去，相信孩子一定能养成良好的规则意识，为更好地适应今后的学习和生活，打下良好的基础。
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