起势：两脚井步站立;左手反握剑柄，剑身垂直紧贴前臂内侧，剑尖朝上。右手五指并拢贴靠右腿侧;双臂微屈屈，挺胸，收腹;目平视前方(图1)。
注:实线表示剑尖:右手和左脚下一个动作的路线;虚线表示剑柄、左手和右脚下一个动作的路线。
第一式 并步按指
①两脚站立不动，右手成剑指，向右前方慢慢抬起，掌心斜向上方，右臂伸直;同时左手持剑屈肘收于左肋侧，掌心朝后下;身体微向左转，目视右侧方(图2).
②上动不停，右臂外旋，掌心向上，剑指由前稍向下划弧，肘屈经腰间，前臂内旋，剑指继续向右后方划弧绕行;左手持剑随之由下向左侧斜上举;身体右转，目视剑指(图3)。
③右臂内旋，抖腕，剑指向手背方向挺直，掌心向后下方，左手持剑.左臂屈肘内旋，圆撑于体左侧，剑身垂直并紧贴前臂内侧;抖腕的同时向左转头;目视左前方(图4)。
第二式 弓步背剑侧指
①身体微向右转，左脚向左后方撤步成右弓步，左手持剑，屈肘经腰间向前穿出，平举于体前;同时右剑指屈收于右腰侧,掌心向上，目视右前方(图5)。
②左脚跟内扣，右脚跟外展，身体左后转，左腿屈膝成左弓步。随体转，左手持剑向左后方直臂绕行，屈肘于身后背剑，同时右剑指从腰间向身后摆动，随体转由右侧向左平抡，最后停于左胸前;目视右剑指(图6)。
③右剑指由胸前向右侧用力直指，掌心向前，同时头部迅速右转，目视剑指前方(图7)
第三式 转身云剑
①左腿直起，右脚向左脚左后方落步，脚前掌着地，右剑指由右侧经身前向左平抡，屈肘收于左肩前;左手持剑随之直臂向左侧平举;头向左转，目视左前方(图8)。
②右脚向右横跨一步，腿微屈，脚尖外撇;身体向右转，左腿蹬直，右前臂内旋，剑指向前、向右直臂绕行，掌心向后，左手持剑，直臂平举于左侧;目视剑指(图9)。
③上动不停，左脚向右脚迅速靠拢，同时左手持剑向前、向右、向后在头部上方平绕一周，左前臂外旋，使剑横于头部左上方，同讨以两脚前掌为轴，身体右后转360度;右剑指屈收于左肩前，目视左手(图10).
第四式 横挡步抱剑亮指
①右脚向右侧上一步，右腿屈膝成右弓步，右剑指经下向右直臂绕行;左手持剑经面前收于腰前成抱剑姿势;头随剑指转向右侧，目视右剑指(图11)。
②右剑指向右上方运行，微屈肘、抖脆、亮指，同时向左猛转头，目平视左前方(图12)。
第五式 前点步持剑侧指
①右臂屈肘下落，剑指经面前收于腹前，掌心向下，附于剑柄上方;头和腿动作不变;目仍视左前方(图13)。
②上功不停，右剑指用力下按剑柄，然后收回腰间，掌心向上;左手持剑在剑指下按的同时扣腕，使剑尖由左向上、向右划一立圆后收至前臂下侧，掌心向下，重心左移，右腿伸直，目视右剑指(图14)。
③左腿蹬直;右腿向左脚斜前方迅速迈出，脚尖点地，同时右剑指用力向右侧指出，左手持剑，屈肘收千左胸前，挺胸、头微向右倾;目视右剑指(图15)。
第六式 并步转身云剑
右手经前向左平划弧，收于左肩前，左臂伸直，剑身置于前臂内侧;目视剑柄(图16)。
②右脚向右侧横跨一步，右腿微屈，脚尖外撇，同时右剑指经前向右平划弧至体右侧;眼随右手划弧，目视右前方(图17)。
③左脚向右脚迅速靠拢，两脚前脚掌着地，身体右后转360度，同时左手持剑，以腕关节为轴使剑由左向前、向右、向后在头顶上方平绕一周(云顶剑)，然后抱剑收于腰前;云剑时，右剑指附于左腕随之转动，收剑时停于头顶;目平视左前方(图18)。
第七式 持剑望月式
①右剑指向下按剑柄，左腕内旋，使剑尖由左向上、向右、向下划一立圆，剑身垂直，收于左前臂后侧，右剑指收于左肩前，同时右脚向左前方上半步，脚尖稍外撇，双腿微屈;目平视左前方(图19)。
②右腿直立支撑;左脚离地屈膝后举。上体微向前倾，右剑指向右侧直臂指出;随之头向右速转;目平视右剑指(图20)。
第八式 背剑行步
①左脚向右腿右后方落步，脚前掌着地;右腿弯屈，左手持剑向左前方直臂上摆，掌心向后，右剑指稍下落，目视剑柄(图21)。
②上动不停，左手持剑由前向左、向后平划弧，身体随之左转;右剑指随身体旋转由后向右、向前绕行，屈收于左肩前，同时重心左移;右腿伸直向左腿后方迅速靠拢，两脚前掌着地:头左转，目被左侧(图22)。
③重心前移，右脚向右前方上步，脚尖外撇，身体稍向右倾;左手持剑保持原来姿势，头微低，目视右剑指(图23)。
④紧接着左脚再向右前方上步，脚尖稍向里扣，这样右脚、左脚交替走六步，路线呈弧形。左手持剑自然平举于体左侧;右剑指经面前上举于头右上方:行步时身体始终向右倾;目视左侧(图24)。
第九式 插步抱剑
①当右脚迈出第七步时，右剑指由上经前向右划弧，掌心向外;头随剑指转向右侧:目视右剑指(图25)。
②右剑指继续向右后划弧，左手持剑以腕关节为轴，使剑尖由后向左、向前在头顶上方平绕一周，目视剑柄(图26)。
③上动不停，随云剑以左脚前掌、右脚跟为轴，身体右后转180度;左手持剑随之屈肘收于胸前，掌心向上，右臂弯屈收于腰间，右手握住剑柄;目平视前方(图27)
第十式 腾空回身点剑
①右手握剑稍向后拉;左手成剑指，左臂伸直经下向左前方挑出;左脚随之向左前方上步;双腿自然微屈，重心落于双腿间，身体方向不变，目平视左前方(图28 )
②左脚用力蹬地跳起;右脚前摆在空中击碰左脚，双腿伸直，脚面绷平，左腿在前:身体腾空时上体姿势不变，自平视前方(图29)。
③右、左脚相继落地，随即右脚向左脚前方上步，重心向右腿移动;右手持剑仍置于体侧:目视左剑指(图30)
④右脚蹬地，左腿借蹬地的力量直腿上摆，脚面绷平，右手持剑直臂向前上挂剑，经面前向外翻腕，将剑平举于头顶;目视前方(图31)。
⑤身体腾空，由胯部开始，腰、胸、肩、头依次快速右转;右腿迅速屈膝收提;两脚面绷平，左剑指上挑举于头顶;右手持剑随转胯回身向下点剑，要求点剑、左臂上举与收腿的动作同时完成;点剑时头迅速转向右侧;目视剑前方(图32)。
第十一式 盖步压剑
①右脚落地，腿微屈，左腿仍控制在体后;左剑指向后下落成平举，右腕稍放讼，使剑尖微上翘;身体微前倾;目视剑尖(图33)。
②左脚向右脚前方盖步，脚尖外撇;同时右臂外旋，使剑尖向上、向左运行至左胯侧，肘微屈，剑刃向上下，左剑指附于右腕内侧;上体微向左转，身体重心在两腿之间;目平视左前方(图34)。
第十二式 反撩剑前后劈腿
①以两脚前脚掌为轴，身体右后转180度;同时右手持剑随体转划一立圆平举于头顶上方，转身后再以右腕为轴，使剑尖向下、向后、向上在体右侧划一立圆(腕花)。停于右肩外侧;左剑指随体转附于右腕内侧;双腿微屈;目视剑柄(图35)。
②左腿向前、右腿向后迅速劈开下落，上体前倾，同时右手持剑向下、向后、向上划弧反臂撩出，虎口向上，剑尖指向后上方，剑刃向上下;左剑指在头部左前方抖腕亮指，目视剑尖(图36)。
第十三式 后点步上刺剑
①双腿跳起并拢屈膝稍蹲，右臂外旋，剑身落平，掌心向上;左剑指经面前屈肘收于右肩前，目视剑尖(图37)。
②身休左转90度,左脚向斜前方上步，重心移到左腿;右腿伸直，脚尖着地，右手持剑，扣腕、屈肘，右前臂内旋，使剑尖经下向前收于腰间，掌心向上，剑刃向左右;左剑指经下向前横按于体前;目视剑指上方(图38)。
③右脚向前上步，左腿再迅速向右腿后侧移步，脚尖点地、同时右手持剑向斜上方刺剑;上体随之左转，挺胸，稍向后仰头;左剑指屈肘收至右肘内侧;目视剑尖(图39)
第十四式 仰身后刺剑
①左脚向左斜前方上步，腿微屈，左剑指经前向左平划弧;右手持剑，右臂内旋，掌心转向下，目随左剑指(图40)。
②左腿伸直，以左脚前掌为轴，向左后转体180度，同时右腿向左腿并拢，右脚轻轻着地，右手持剑，以腕为轴，在头顶上方向前、向左、向后沿逆时针方向划一平圆(头顶云剑);左剑指随体转附于剑柄内侧;头不随身体转动，目视剑尖(图41)。
③上动不停，身体继续向左转，右脚用力下踏地面，向左脚并步，两腿屈膝半蹲;右手持剑，屈肘收至右肩前，掌心向里，剑刃向上下，剑尖向右后方;左剑指附于右腕内侧，目视剑尖(图42)。
④左腿向斜前上方弹出，脚面绷平，同时上体猛向右后方挺胸后仰，接近水平;右手持剑向右后方平刺，掌心向上，剑刃向左右;左臂于体侧伸直，掌心向上，目视剑尖(图43)
①左腿向前方落步，左腿微屈，上身直起，重心前移，右腿蹬直;左剑指斜上举;右手持剑，臂内旋，剑刃向上下;目视左剑指(图44)
②右脚提起向左腿膝弯扣拢;同时右手持剑屈肘扣腕，使剑尖经上穿向腹前，掌心向上，剑刃向左右;含胸、收腹;左剑指向右下划弧，手心向下，在右臂上方，目视剑柄(图45)
③右脚向前方上步，脚尖微外撇;右手持剑由左腋下向左穿出之后向前上方运行，掌心向上;左剑指附于右肘内侧，掌心向下;目视剑尖(图46)
④上动不停，以右脚前脚掌为轴，身体开始向右转，左脚向右脚并步，身体右后转360度，同时右手持剑随体转以手腕为轴在头部上方沿逆时针方向平云剑一周;剑横架于头顶上方，剑身平，剑刃向上下，左剑指随体转屈收于右肩前，目平视前方(图47)
第十六式 虚步反撩剑
①右脚向后撤步，同时上身稍向左转，左腿屈膝成左弓步，重心在两腿间;右手持剑，右臂外旋使剑柄下落，剑身于体前直立;左剑指向左下方划弧，然后收于右肘内侧:目平视前方(图48)。
②上动不停，重心后移，右腿屈膝支撑;左腿迅速屈膝提扣于右腿后侧;右臂内旋，右手持剑向下、向后、向斜上方划弧反撩出，虎口向下，剑尖指向右后上方，剑刃向上下;左剑指随之屈肘收至右肩前，指尖向上，掌心向右，反撩剑的同时，头迅速右转，目视剑尖(图49)
③上动不停，左脚向前迅速伸出，脚面绷平，脚尖点地成左虚步;左剑指向前下方直指，右臂不动，头向左转目视前方(图50)
第十七式 弓步点剑
①右腿稍直起。左腿屈膝提起，贴扣于右膝弯;右手屈腕使掌心向前，然后屈肘、沉腕将剑带到肩右侧，剑尖斜向后上，左剑指附于右肘内侧、身体随之稍向左转;目视剑柄(图51)。
②左脚向左前方落步，左腿屈膝成左弓步;右腿蹬直;同时右手持剑，扣腕，向右下方点剑，剑尖微低于剑柄，剑刃向上下;左剑指经下向大后上方斜举，上体随之微向左转并稍前倾;目视剑尖(图52).
第十八式 弓步云剑
①右脚稍向左后移;右手掌心翻转向上，使剑刃自左右，随即向左侧斜削，左剑指下落附于右腕内侧;上体微向左转(图53)。
②上动不停，右手持剑向右上方运行，同时以手腕为轴，使剑尖向右、向后、向左在头顶上方平绕一周(云剑);左剑指附于右肘内侧;重心右移，左腿伸直，右腿屈膝成右弓步;云剑时头向后仰，目视剑柄，云剑后目视前方(图54)
第十九式 行步挂剑:
①右腿屈膝全蹲成左仆步;上体前倾，右手扣腕，屈肘将剑下拉至右耳侧，剑刃向上下，掌心向外，剑尖指向前下方;左臂伸直斜下指，目视左剑指前方(图55)
②重心前移，左腿伸直;右腿屈膝抬起贴紧左膝内侧，上体微右倾;左剑指向前、向上划弧挑起;右手持剑直臂向下穿出后，继而沉腕，使剑身前端稍向上挂起(贴近右腿外侧)，目视剑尖(图56)。
③左腿微屈，重心前移，右、左脚依次向前上步，左剑指慢慢下落;右手持剑向上挂起;目视剑尖(图57)。
④右脚向右前方落步，脚尖外撇;左腿蹬直;右手持剑继续向后上挂剑;身体右转，抬头、挺胸，目视剑尖(图58)。
⑤左脚向右脚右侧上步，身体继续右转:右手持剑继续向下挂剑，上体向右侧倾;目视剑尖(图59)
⑥右脚向右前方上步，脚尖外撤，左脚跟抬起，左腿伸直，身体右转成叉步，右手持剑向后穿出，左剑指逐渐上举至头左上方;目视剑尖(图60)。从(图56)至(图60),剑身贴体右侧划一立圆，右、左脚交替共走5步，转体360度要求行步要轻快、灵巧，穿剑要匀速、圆活。
①右手持剑继续向上挂起，同时右臂外旋使掌心向后:左手剑指下落于体后侧;左腿向后伸直抬起;右腿挺直支撑.目平视前方(图61)。
②上动不停，左脚向右脚右前方盖步，双腿微屈;右手持剑由上向左下划弧压剑，剑刃向上下，左剑指附于右腕内侧，平视前方(图62)。
第二十一式 提膝上刺剑
①重心前移至左腿，右腿伸直;右手握剑，以腕为轴，使剑在身前由左经下向右、向上、向左划一立圆后反撩至右斜上方;左臂于左后侧伸直;头随剑转向右侧，目视剑尖(图63)。
②上动不停，以两脚前脚掌为轴，身体右后转180度，右腿微屈，左腿伸直;右手持剑随体转向上、向右撩剑至体前;左剑指随体转附于右腕内侧，目视前方(图64)。
③上动不停，以右腕为轴，使剑在体右侧向下、向后、向上、向前划一立圆(右腕花)，然后重心后移，左腿直立支撑;右腿迅速收到左腿后方成后点步，左剑指经下向后、向上划一立圆后按于体前，掌心向下;同时右手持剑收于腰间，掌心向上;目视左剑指(图65)。
④右脚向前上一步，腿微屈，同时右手持剑迅速向斜上方直刺，掌心向上;左剑指附于右肘内侧;目视剑尖(66图)。
⑤上动不停，右腿直立支撑;左腿在身前屈膝提起;上体向左扭转并微前倾;同时左剑指向左下方直指，虎口向上;向左转头，目视左剑指前方(图67)。
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