微头条

慢性咽炎是困扰好多人的常见病。推荐两个穴位常常点按对于慢性咽炎见口咽干燥，咽痛的患者有较好效果：照海，列缺。这两个穴位比较好找，可以搜搜。每天点按两到三次，每次每穴两三分钟，要有力度，感觉到酸胀感。
此外，照海穴对于脚踝痛也有较好效果，还可以补肾阴，对于肾阴虚所致的失眠，心悸等也有一定作用。常常按揉列缺穴，对于颈椎病等颈部疼痛有较好效果。