这几种野菜竟然是滑膜炎的救星，慢慢地远离关节折磨！

在日常中有一些人都会有滑膜炎，得滑膜炎的人一般都是由于自己的体重太重，这样就增加了关节的负担。膝盖是我们人体大腿和小腿的连接部位，是我们日常活动中最常用的部位。接下来我们看下如何正确有效地缓解滑膜炎。

1.婆婆丁

婆婆丁别称黄花地丁，多年生草本，全身还有白色乳汁，当它果实成熟的时候像一个白色的小绒球，当有风吹过的时候它的果实就会随风而散，是最常见的野生植物，它全身抖都可入药，性寒、味甘苦，功能清热解毒。

2.马齿苋

马齿苋这种植物耐旱，生命力极强，一般生长于花园、田间、路旁为田间常见的杂草之一，全身可入药，有去热利湿、解毒、消肿、止咳、利尿等作用。

3.半边莲

半边莲俗称半边花、细米草，它长的矮小，一般就是5到10厘米左右，全身长得非常光滑没有什么毛，有一定的乳汁。它的作用一般就是利尿消肿，清热解毒。三农野菜以介绍完下面就让我们看看它们是如何搭配才能起到缓解滑膜炎的效果。

婆婆丁40克，马齿苋45克，半边莲40克，花椒55克，还有白酒1500ML。制作方法如下：

首先将以上三种野菜清洗干净然后进行切碎，然后均匀装入一个棉布袋中，一起放入白酒中，密封25天以后开始食用，每天至少喝一次10ML左右。