阴阳双虚体质的艾灸疗法

​我的症状应该是阴阳双虚的典型症状了，冬天手脚冰凉怕冷，比别人穿的厚，夏天怕热爱出汗，尤其不适应湿热天气。经常上火，小便短赤，牙痛，鼻炎，感冒，痔疮，右肩肩周炎，腰椎间盘突出，复杂性尿路感染，尿频等等。以前我一直认为是阴虚火旺体质，常吃黄连上清片、知柏地黄丸等清火的中成药，也吃了很多的中药，但收效不明显。 自从去年3月份开始艾灸后，先后治好了很多病痛，体质有明显改善。如腰椎间盘突出症完全没有症状，鼻炎感冒很少发作，复杂性尿路感染通过艾灸可以有效控制（已经连续4个月不吃药了），但前几天出差大醉了一场停灸2天，感觉尿频腰痛失眠等症状，赶紧灸命门、八髎、小腹的关元、中极等、足三里、中腕等穴位，第二天症状基本消除。虽然天天艾灸但上火很少了，小便短赤、便秘、痔疮等症状明显缓解。手脚冰凉的感觉改善了，今天初雪温度剧烈下降至0度，手脚也不凉。

阴阳双虚的根子是阳虚，阳虚日久造成了阴虚火旺。艾灸可以有效扶阳固脱，扶正身体，起到升阳举陷的功效。可以说通过艾灸的扶阳使我的阴阳双虚的症状大大改善了，我是艾灸的受益者。当然，俗话说，七年之病求三年之艾,要想根本改变体质还要坚持艾灸。
艾灸是体验疗法，特别是温灸很安全，普通人都可以操作，也不需要高深的中医理论。但还是有规律可循的，艾灸治病要先易后难，先治疗主要疾病，然后各个击破。艾灸不是万能的，对风湿寒症效果良好，对其他慢性病效果较差，需要长期坚持才有效果。
艾灸的取穴。主要以四大基础保健穴位为主，包括命门、中腕、关元和足三里，结合病症选灸其他穴位。肾水属于先天之本，配合艾灸肾经、肝经、脾经等穴位可以强肾固本改善病痛，在治疗初期可以以上述经络穴位及基础保健穴位为主。脾胃是后天之本，艾灸对健脾强胃效果良好，脾胃强大了身体机能才能全面旺盛起来。所以治疗中期要偏补脾胃经穴位，重点选择中腕、足三里、神阙，其他包括腹部脾经胃经穴位，下肢的阴陵泉、漏谷、三阴交，后背的脾俞、胃俞等。有人说漏谷不能灸是不对的，我灸漏谷就感觉很好。
艾灸工具及使用。灸腹部时可以用木盒或随身灸都可以，最好用六针木盒横放，可以灸脾胃经很多穴位（如天枢、大横）。下肢穴位用随身灸或悬灸炉，也可以用单木盒。灸腰背部木盒罐子都可以，但冬季最好用四联的随身灸方便。