01
大家好，我是你们的健康管家，谈谈。
随着年纪越来越大，身体的机能代谢也在一点点下降，因为气血推动的能力不足，再加上日积月累在血液中的垃圾，人体就形成了瘀血。
瘀血增加到一定的程度后，根据血栓分布的位置不同，会在身体的各处形成老年斑，黄褐斑，比较常见的是分布在脸上，然后是四肢。
很多朋友对于色斑的认识还停留在外貌的美观程度上，但其实这种认识是很局限的。
我们的身体是一个整体，当内部出现问题的时候，就会表现出一些症状来预警。
就色斑来说，是我们的身体在报警求救，体内的瘀血已经很重了，要及时进行干预和调理。
如果不在意，后面继续恶化会生成息肉，囊肿，心梗，脑梗，甚至癌症。
很多朋友出现色斑以后，一般都是想的外用一些祛斑美白的护肤产品，或者去通过医美激光祛除。
很多时候，这种方法是徒劳无功的，就算通过这些外用的手段祛除了色斑，但体内的瘀血不调理，体质不改变，后面色斑还是会依旧生出。
我这么说可能有的朋友有点理解不了，那我就再换一个比较通俗的说法。
想象一下，有一片湖泊，因为水流不畅，当中的垃圾一直在腐烂，滋生了很多的细菌和蚊虫，臭气熏天。
这种情况下，有人为了治理这个湖泊，不停地往湖泊里加消毒液，杀虫剂，短时间湖泊的环境得到了治理，但是时间一长，湖泊一潭死水，依旧会继续恶化，腐烂，发臭。
有生活经验的朋友就知道，这种治理湖泊的方法是完全行不通的，只有去改变湖泊的生态，提升湖泊自我净化的能力才是正道。
大家可以把往湖泊里加消毒液对应到医美治疗色斑，把改变湖泊的生态对应到内部调理。
各位都是聪明人，什么方法真的是有效，想一下就能明白过来。
02
中医认为，色斑，在于体内瘀血不通，当气血在某一个位置堵住的时候，就会形成局部色斑。
色斑很多时候也被叫做肝斑，因为肝藏血，主要功能是疏泄。
肝主管人体气机，气血通畅，一旦出现肝气郁滞，气血不畅，皮肤得不到气血的濡润，新陈代谢变慢，渐渐就形成了斑点。
治疗的思路为活血化瘀，当体内被疏通后，气血循环正常，人的肌肤自然红润有光泽。
色斑很容易出现在两种人身上。
第一种是肝气郁结的女性，长期的不开心会导致肝气不舒，气血就会发生停滞，很容易形成黄褐斑。
更年期的女性患黄褐斑的居多，因为这个时期女性会经历阴阳和气血的变化，会出现焦躁不安，烦闷，肝郁，这种情绪会加重血瘀的形成，生成色斑。
第二种是上了年纪的中老年，身体衰退，阳气减弱，血液垃圾增多，很容易形成老年斑。
衰老以后，人的阳气虚弱，代谢就会变差，阳不足，体寒加重，气血没有充足的阳气去蕴养，身体形成血栓后分布在皮肤上，形成老年斑。
03
那当我们出现黄褐斑或者老年斑的时候，该如何去调理呢？
这个谈谈有经验，因为在年初的时候，谈谈就给自己家里人处理过老年斑。
我爸爸新冠阳后，身体就一直有点不舒服，直到有一天，家里人发现他的脸上和胳膊上，都出现了老年斑。
最开始不多，就一点点，我爸也就没在意，但后面越长越多，颜色开始加深，于是给我打电话，问怎么去处理。
因为谈谈长期学习中医，所以也经常给家里人开个方啥的，家里有啥事也都是问我。
具体的方子谈谈就不在这里放出来了，当时主要是开的温阳活血的药物，当中有当归，红花，桂枝，茯苓，人参，川穹啥的。
我爸大概泡了半个月，身上的色斑就开始变淡，然后继续使用，二十几天的时候终于全部散了下去。
之所以不放出我给我爸开的方子，是因为中医讲究千人千面，辨证施治，每个人的体质不一样，所以用到的药也会不一样。
不过，谈谈今天给大家公布一个方子，这个方子非常安全温和，有黄褐斑和老年斑的朋友都可以经常去用一用，坚持一段时间，会达到改善色斑的效果。
不过注意，孕妇禁用！
因为孕妇怀有胎儿，活血化瘀的药物会导致孕妇流产，家里有孕妇的，也不适合在家里熬这个方子，请大家一定要切记，这一点很重要。
这个方子，谈谈取了一个很好听的名字：面若桃花汤。
面若桃花汤：当归10g，白芍10克，黄芪10克，柴胡6克，西洋参6克，鸡血藤6克，川穹6克，茯苓6克，白术6克，红花3克，桂圆肉3克。
给大家讲讲我为什么这么去搭配。
鸡血藤，川穹，红花，活血化瘀。
当归，白芍，桂圆肉，活血的药必定伤气血，所以用这三样来补血。
黄芪补气，柴胡舒肝行气，西洋参补阴补气，压制方中的温性，做到不寒不热，刚刚好。
茯苓，白术，调理脾胃的同时去湿。
如此一来，活血化瘀的同时有补有泄，所以非常的安全温和，适合大部分人使用。
这个方子，谈谈推荐两种用法。
第一种，煮了当茶饮喝。
第二种，熬了泡脚，通过足底的经络去吸收。
这个方子，谈谈推荐可以使用二十一天，如果有用，则可以继续用到色斑消失为止。
关于购买渠道，大家可以自行在某宝搜索购买，自己买个电子秤配置，算下来非常便宜，也就几块钱一幅。
如果您有医保卡，也可以去外面的药房配置，只是这样会贵一些，大家可以按照自己的情况去自行安排。
好了，今天的分享到这里又要结束了，大家看完后，记得收藏或者复制保存这个方子。
希望所有读者朋友们都能一直健康。
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