昨天见到一个朋友，他一见面就开始抱怨自己的领导多么的不公平，经常把好事给别人去做，而不让他去做。当我问的时候才发现原来领导会安排一些杂事给办公室的另外一个人，给他留出大块的时间让他写作，而他恰恰是一个喜欢写作者的人，但是领导这个行为却让他认为这是领导不喜欢自己不给自己委以重任的表现。因此他见人就抱怨领导，并且说自己同事的坏话。
“你是不是有些嫉妒？”我问道。
“嫉妒？怎么可能？我怎么可能嫉妒那种人呢？我这么优秀！”之后他叹了一口气说：“好吧，可能我真的嫉妒他”。
当我们在不停的抱怨一些事情的时候，很可能我们就陷入了嫉妒之中，今天丽姐就跟大家谈谈嫉妒这件事。
生活中我们难免会产生嫉妒情绪，嫉妒的产生可以分为两个阶段，在不同的阶段会有不同的行为和感受出现。
在嫉妒的初级阶段，我们可能会有不服气的感觉，觉得别人不如自己还得到了比自己更好的资源，在这时候我们内心会觉得酸楚和不甘心。但是，往往我们没觉得自己是在嫉妒别人，反而会觉得可能就是社会不公平。这个时候的嫉妒，多存在潜意识之中，我们最大的行为就是抱怨。
随着抱怨的增多，我们的嫉妒程度也在逐渐加深，我们就进入了嫉妒的第二个阶段。
在嫉妒的第二阶段，我们就开始变得挑剔，甚至开始造谣，诬陷，做一些损害对方名誉或者利益的事情。
这是我们从最初的不平衡，让嫉妒的情绪越积越多，最终向外我们就会开始做一些破坏型的行为，比如到处去说领导和同事的坏话。向内我们则会打击自己的自信，认为自己这里不好，那里不好，让自信受到损伤。
嫉妒伤人伤己，我们要怎么处理这种情绪呢？
1、承认自己存在不足。
在这个世界上，能人很多，我们随便就能看到有很多比自己强的人，我们需要勇于去承认自己的不足。
爱因斯坦小时候特别希望成为一个像帕格尼尼那样的小提琴家，他非常努力的练习，只要有时间他就会练习，但是他父母却觉得自己的孩子没有一点的音乐天赋，又不想打击自己的孩子。
有一天，爱因斯坦遇到了一位老琴师，老琴师听说了他的梦想让他拉一首曲子给自己听，然后问爱因斯坦：“你拉琴是快乐吗？”
爱因斯坦回答：“非常快乐。”
老琴师告诉爱因斯坦，他的成功并不是一定要成为帕格尼尼，而是享受拉琴的快乐，从此爱因斯坦不再执着于成为一个小提琴家，他依然快乐的拉着自己的小提琴。
我们看到爱因斯坦的时候很容易就想到了那把小提琴，他虽然没有成为小提琴家，但是他成了有名的物理学家。
每个人都有自己的不足，也许会唱歌的人字写的不好，字写的好的人五音不全，但是我们依然可以很快乐。
快乐就是成功！
2、接受世界的不完美
不知道哪位名人曾经说过“世界上没有一片完美的叶子，更没有完美的人生”。
我们每个人身上都有这样或者那样的缺点，但是我们同样也有自己的优点。爱因斯坦就是以最明显的例子，现在我再来说说我身边的故事吧。
菲菲是一位家庭主妇，自从毕业之后，直接结婚，然后在家相夫教子，她家孩子出去就跟小公主一样，干净、漂亮。她丈夫的白衬衫找不到一处褶子，他们家的地板光亮可鉴。她是很多人羡慕的贤妻良母。
可自从他们家对门住了一个小白领之后，她开始不淡定了。她羡慕哪个女孩脚踩高跟鞋，挎着名牌包，画着精致妆容的样子，更羡慕对方果敢，独立，因此她看到对方就觉得别扭，经常刻意的避开和哪个女孩见面的时间。
又一次小区开业主大会，他们被安排坐在了一起。当两个人聊起来的时候，她才发现对方原来极其羡慕自己有爱自己的老公，有可爱的孩子，而对方现在还是大龄未婚女青年。
生活就是这样，当他给我们关上一扇门的时候，一定会为我们开上一扇窗。
世界不完美，但我们可以去看那些完美的部分！
3、为对方喝彩
我们之所以嫉妒，是因为我们身上有一些我们不愿意承认的不如别人的地方，如果我们只盯着这些不如别人的地方，我们只能越来越自卑越来越抓狂，只有看到自己所拥有的东西才能让我们快乐并且成长。
鲍叔牙担任齐国宰相多年，当齐桓公问谁可以辅佐自己开疆拓土的时候，鲍叔牙毫不吝惜的就推荐管仲担任自己的位置。他告诉齐桓公如果齐桓公满意现在的疆土用自己就行了，但是想要开疆拓土就需要管仲那样的人才。
管鲍之交是因为鲍叔牙看得到管仲的优点，并且愿意为对方喝彩。
美国研究应激反应的心理专家查理，德卡尔森曾说：“人们要接受一件事，那就是生活是不公平的，任何事情都不会按计划进行，遇到不顺心的事情时要冷静下来理解别人，不要让不良情绪牵着鼻子走，只有让自己保持良好的心理状况，避免垃圾情绪的积压，才能够总是以最好的形象出现在别人面前，才能获得更多人的认可和支持。”
让我们拒绝嫉妒，拒绝垃圾人。做一个懂得赞美别人的人吧。
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