乳腺增生的食疗方法

乳腺增生又称乳腺小叶增生，是一种乳腺组成成份增生性疾病，它既非炎症，又不是肿瘤，而是内分泌失调引发乳腺结构失常的一种妇科常见病。本病多发于中青年女性，常见有月经不调、不孕或流产的病史。

乳腺增生临床表现有：乳房胀痛，多呈经前加重，经后减轻的周期性特征；触摸乳房可发现有大小不一的结节或肿块，质地软韧、无粘连，呈圆形或椭圆形，可活动；乳房外形及皮肤基本正常，无触痛和压痛；乳头不回缩，伴有黄绿色或棕红色液体溢出；患者常伴有头晕、烦躁、易怒、咽干、口苦等症状。

中医学认为，本病属“乳癖”范畴。多因情志不畅，痰湿阻滞，乳络不畅或肝肾亏虚，经络失养所致。乳房肿块往往是乳房病的首发症状，一旦出现乳房肿块，不论其大小、性状、有无痛感，都应立即就医。

1、橘核治疗乳腺增生的食疗方法

橘核100～150克，研成细末，每天用温水送服。此法，对于乳腺增生有良好的效果。

2、核桃仁治疗乳腺增生的食疗方法

核桃仁15～30克，黑芝麻10～15克，以上焙干研细粉。再用北山楂100克，广木香50克煎水冲服。每天两次。

3、海带治疗乳腺增生的食疗方法

海带3两，豆腐1块。两者放一起加适量的水熬汤饮食之。食用时可酌加适宜的调味品即可，此法对于乳腺增生由于一定的疗效。

【温馨提醒】

1、调畅心情，舒缓精神压力，心态平和。定期检查，乳房肿块有20%左右的恶变可能，早发现，早治疗。合理膳食，营养均衡，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

2、乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱，是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，应该引起高度重视。