产后腹痛的食疗方法

产妇在分娩后由于子宫收缩而引起的腹痛称做产后腹痛。临床症状是产后1-2天出现腹痛，3~4天后自行消失。重症患者持续时间较长，哺乳时腹痛明显，同时子宫收缩变硬，恶露增加。

中医学认为，产时失血过多，冲任空虚，胞脉失养，不荣则痛；或因产后起居不慎，寒邪乘虚入侵，寒凝胞宫，致使寒凝血瘀而致痛；或因产后情志不畅，肝郁失疏，气滞血瘀，恶露不尽而致腹痛。

1、生姜治疗产后腹痛的食疗方法

新鲜生姜10～15片，水煎取汁，兑入适量的红糖，趁热服下。此法，适用于产后腹痛。

2、胡椒治疗产后腹痛的食疗方法

黑胡椒10～15克，研细末，用红糖水冲服。此法，适用于产后腹痛。

3、羊肉治疗产后腹痛的食疗方法

羊肉2～3两，生姜5～10片，加适量的水煎煮，待羊肉熟烂后，吃肉喝汤，喝汤时冲服3～5克的黑胡椒粉。此法，适用于产后因寒引起的腹痛。

4、鸡肉治疗产后腹痛的食疗方法

母鸡一只，杀好洗净，去内脏，把党参15克，黄芪30克，山药30克，当归15克，川芎6克，白芍10克，炙甘草6克，大枣10～15枚，用纱布包好放入锅中和鸡一起煎煮，待鸡肉熟透后，吃肉喝汤，每天食用2～3次。此法，适用于产后因气血虚弱引起的腹痛。

【温馨提醒】

1、食疗方法对产后腹痛有较好的效果，但产后要注意腹部保暖防寒，饮食忌生冷、辛辣等食物。

3、产后要注意调畅情志；若子宫内有残留物而引发产后腹痛或出血过多以及并发感染时，应及时采取中西医药物综合治疗。