头疼是生活中常有的症状。在微门诊平台上，总有网友询问该如何缓解。其实，西医对头痛总结出了多种病因和治疗方法，虽然严谨细腻，但毕竟不是咱老百姓能轻易掌握的。今天要告诉您的缓解办法，源于中医的古老智慧，简单易行，又奥妙无穷。
首先要告诉大家的是，我们的身体有四个关卡。经常刺激这四个关卡，对于缓解疼痛非常重要。这四个关卡就是一对合谷穴和一对太冲穴。具体位置见下图：
奥妙到底在哪里？
合谷穴位于手上，拇指和食指之间，有祛风解表、疏通经络、行气止痛的功效。几乎一切痛症都可以找它治疗。太冲穴则位于脚上，在大脚趾以及二脚趾之间，有疏肝理气、痛经活络、醒脑开窍、镇静安神的作用。单独使用，它们都可以缓解头痛。如果您仔细观察，它们的位置有神似之处，都处于肢体远端，且在大趾和二趾之间。中医将其视为人体驱散外邪的四个关卡，将其命名为“四关穴”。合谷穴属阳，主升，行气，太冲穴属阴，主降，活血。二者一阴一阳，一升一降，一气一血，一腑一脏，具有相互制约、相互依赖、相互为用的特点。经常刺激四关穴，能够使得气血升降协调，营养顺接，发挥调理脏腑、平衡阴阳、通达气血和平肝熄风、祛风止痛的作用。
四关穴每个穴位每天按压200次即可。
接下来说说我们的太阳穴。
太阳穴主要功能在于祛风通络，所以头部的病症，比如头痛、偏头痛等，都可以找它治疗。用太阳穴治疗头痛体现在两个方面。
1，在长时间用脑之后，我们会感觉到脑袋发胀、胀痛。这个时候用按摩太阳穴的办法就可以有效缓解，按压100次即可。
2，偏头痛常年不愈，可以准备白芥子、川芎各30克，半夏、没药、乳香各10克，细辛、白芷、甘遂、元胡各15克，研末之后装瓶备用。取生姜汁适量，与6克药末调成糊状药泥，贴在头两侧太阳穴，用纱布包扎固定，3小时候去掉，洗净穴位皮肤。用药时不吃生冷硬和辛辣食物，不洗冷水澡。每年三伏天初伏、中伏、末伏第一天各贴敷1次，立秋之后每个月贴敷1次，每年共贴敷6次，连续用3年，可以明显改善偏头痛。
最后再说说我们的风池穴。
风池穴探秘
风池穴能治头痛，关键在于其能有效驱散风邪。祖国传统医学认为，风为百病之长。头痛的产生，与外风有关，如外感风寒、风热等，也与内风有关，如肝风内动、肝阳化风等等。既然风池穴善于治疗一切风病，自然也就成了可以应对各类头痛的万能穴。每天按压风池穴15分钟，每天1次，可以有效缓解症状。
（更多保健资讯，请关注微信平台“微门诊”：sywmz2014）
联系客服
