孩子出现积食的征兆你发现了吗？一定要及时处理

我们做父母的，都知道自己孩子的体质，也知道孩子的自制力是较差的，特别是在遇到自己喜欢吃的食物，就控制不住自己的嘴巴，猛吃，我们也很难制止，对于这样棘手的问题，相信很多家长都经历过了。由于孩子的发育还不成熟，所以一旦饮食不节制，就会引起各种积食症状：肚子痛、发热、咳嗽、呕吐、睡眠不安等。

首先我们要学会辨认，患上积食会表现出什么样的症状呢？

1、饭后散步经常会说肚子痛，或者是平时玩耍的时候，经常说腹胀、腹痛。

2、夜里睡不安，经常反动身子，咬牙切发出声音。

3、胃口出现变动，明显食欲不振，饭量减少。

4、口气带酸味，舌苔变白，而且有点厚。

5、经常莫名其妙的哭。

6、如果孩子经常出现关于食物的厌食表现，也是跟积食有关系的。

就是因为这样原因，孩子很容易会出现积食，会给孩子带来影响，那么当孩子多吃了，我们该怎么做？

如果孩子的症状较为严重的，一定要送到医院诊治，尤其是吃了不干净的食物，引起的其他急性症状，要多注意。如果是轻症，可以尝试采取以下方法：

1、习惯性让孩子养成饭后好习惯，饭后不要马上躺，坐，跑等伤胃的事情。

2、孩子的一日三餐尽量要定时定量，不能饥一段饱一段，这样很容易会影响消化的正常运转。

3、食物的搭配一定要合理，不能吃太多的荤，可以多吃新鲜蔬果，高粱，面条等米食适量，避免给孩子的胃造成负担。

4、平时睡前一个小时不要进食，睡醒后不要马上进食，半小时后进食会比较好，让肠胃缓过来。

5、晚上尽量不要让孩子进食，白天的运动量比较大，但是晚上不同，晚上肠胃的消化比白天的慢，胃蠕动慢了，不能及时消化且进入睡眠，就会出现积食。

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