糖尿病三字经
远古人，都很瘦，摘野果，猎野兽，
抓鱼虾，食不周，喝泉水，少有油，
没汽车，多行走，住山洞，很简陋。
战争多，常杀斗，避灾害，勤动手。
当代人，会享受，躺沙发，香烟抽，
炖肥肠，烤羊肉，喝可乐，饮白酒。
坐汽车，路少走，乘电梯，不爬楼，
看电视，没个够，打麻将，玩一宿。
体重增，肚像球，血脂高，血黏稠。
忽一日，身体瘦，多吃喝，不长肉，
血糖高，尿糖有，糖尿病，使人愁。
并发症，减年寿，心脑肾，瞎眼球。
劝诸君，管住口，低脂肪，少盐油，
多吃菜，少食肉，不吸烟，少饮酒。
多散步，勤打球，好心情，笑开口。
学医理，明根由，常监测，先绸缪。
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