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1.胖大海泡茶不宜长期饮用。
2.感冒不宜喝苦丁茶。
3.胆固醇高者少吃鱿鱼。
4.海蜇皮能缓解高血压。
5.骨折初期不宜喝骨头汤。
6.豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
7.白酒不宜代替料酒做菜。
8.深呼吸不利老年健康。
9.老人晨练宜先进食。
10.运动后可喝杯牛奶。
11.多喝水能防肾结石。
12.情绪不畅会导致胃病。
13.午睡有助于预防冠心病。
14.不宜用沸水煎药。
15.服药不宜加糖。
16.卧室窗户留缝有助于睡眠。
17.清晨不宜开窗通风。
18.不宜用塑料袋保存果蔬。
19.筷子最好半年换一次。
20.牙龈出血要尽快更换牙刷。
21.起床不宜马上叠被子。
22.晒被子不能拍打。
23.空腹不宜喝蜂蜜。
24.喝蜂蜜可解酒。
25.早喝盐水晚喝蜜。
26.海带可预防高血压。
27.凉水洗脸好处多。
28.刷牙宜用温水。
29.干嚼食物可防止大脑老化。
30.上午晒太阳有利于冬季健康。
31.戴帽子不宜过紧。
32.常梳头有益健康。
33.打喷嚏时不能捂嘴。
34.早晨一杯水很重要。
35.白开水超过三天不能喝。
36.晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
37.喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。
38.喝完牛奶最好喝口白开水。
39.酒后喝咖啡易发高血压。
40.发烧时不宜食用鸡蛋。
41.冬季养生宜多食热粥。
42.冬季不宜长期待在温暖房间。
43.冬天不宜把围巾当口罩用。
44.冬天早晨不宜洗头。
45.运动损伤应"冷"处理。
46.烂水果不烂部分也有毒。
47.吃海鲜不宜喝啤酒。
48.吃鱼能保持血管年轻。
49.鱼刺卡喉不宜醋疗。
50.多吃黑色食物可补肾。
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