不打针不吃药，宝妈用5分钟就给宝宝退烧

宝宝一旦发烧，家长们总是很紧张，有的甚至发现宝宝体温有一点点升高就赶紧往医院跑，到医院后却发现宝宝体温又正常了。这可能是因为给宝宝测体温的时间或方式不对，家长所测得的并不是宝宝的真实体温，而宝宝其实并没有发烧。我们该如何正确地给宝宝测量体温？

几度算发烧？

儿童的体温在36.2℃～38℃为正常。一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。现在用耳温枪的机会较多，耳温枪所量的温度与肛温相近，均称为“核心温度”(core temperature)。

如何正确量体温？

1.测量腋温比肛温好：因肛温必须插入肛门内，对宝宝较具刺激性，腋温则较温和。

2.三岁以下宝宝适用水银温度计或耳温枪：耳温枪的准确性及安全性已被医界肯定；水银温度计则较电子温度计准确。

3.使用前将水银柱甩至36℃以下：如此测量到的体温才准确。

4.需测量足够时间：若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。

5.肛表要先润滑：测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2公分即可。

6.洗澡、饮食、运动后不可立即量体温：洗澡后要半个小时才能测量体温；吃热的食物、大热天刚从外面进来或运动后，其体温在38～38.5℃之间，应先休息半小时后再量，不宜遽然诊断为发烧。

好了，现在我们再说一个关于退烧的小秘密！

降烧的小秘方：五分钟见效，去药品店，买一瓶虎标驱风油，沿风池一直涂到肩井穴，左右两边都涂，而后再涂神阙穴，如果畏冷（怕冷），还需要从天突涂到檀中穴，五分钟后，高烧立马就退了。