呆狸育儿知识：假期余额不足，你准备好上学了吗？

  

  

  

  

  

  

  

家长以身作则

家长的良好习惯能为孩子起榜样作用。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。

给孩子过渡期

要给孩子一个短暂的过渡期，帮助孩子重新建立时间观念，不能想睡才睡、一觉睡到大天亮，并督促孩子养成良好的学习习惯，鼓励孩子努力学习，跟上进度。

　　多与老师互动

开学后，家长应及时与老师沟通交流，让老师心里有数在教学上进行调整，家长也能在家里对孩子进行有效的教育和引导。教育孩子需多方面合力，家庭与学校间的互动很重要。

　　调整作息时间

　开学了，孩子需要把生物钟调整过来，适应开学后的作息时间。为了避免“厌倦”心理影响新学期学习，所以既要调整作息时间，也要做好心理上的调节。

　　“戒网”收心

家长要和孩子做好沟通，让孩子对上网有个正确的认识。对于太入迷的孩子，家长要逐渐减少他上网的时间，同时，以浏览新闻代替玩游戏，给孩子一个过渡的时间。

　　尽快调整心态投入新学期

建议家长要多关心孩子，注重与孩子的交流，利用饭后或睡前陪孩子聊聊天，以勉励为主，舒缓孩子的心理压力，帮助孩子尽快调整心态投入新学期。

制订学习计划、

树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感，同时还可以使孩子对新学期产生期待和希望，从而减轻孩子的不安情绪。