口臭的“源头”是胃？白开水里加点“它”，消灭幽门螺杆菌，助你口气更清新

如果你在和别人沟通的时候，有一口难闻的口气，那么就会给自己的形象和人际关系带来很大的污点。当别人闻到你口腔里有异味的时候，第一个反应就是认为你是一个不讲究个人卫生的邋遢人，所以在交朋友的道路上会和你渐行渐远，在处理工作的时候可能会让你的上司和同事厌烦，不管是男性还是女性，口臭是一种不可小觑的问题，他直接会影响到你的生活，如果发现自己有口臭的时候，尽早调理好。口臭的“源头”是胃？白开水里加点“它”，消灭幽门螺杆菌，助你口气更清新！

1.薄荷茶

每天喝3杯薄荷茶是去口臭非常好的选择，包括我们生活中很多口香糖和口气清新剂都含有薄荷成分，能有效滋润肠道，可以改善因为体内垃圾淤积导致的口臭，尤其是它里面还添加了金银花、菊花等清热败火的芳香食材，常喝自然口气清新。

2.甘草橘子皮水

也是很不错的一种缓解口臭的方法，对身体健康也是有好处。桔子皮中含有大量的维C，能够帮助理气化痰，清除口腔残留的细菌，就能很好的缓解口臭的现象。甘草是很常见的中药，能够很好调理肠胃，帮助缓解嗳气的现象，也能帮助很好的缓解口臭的现象。甘草和橘子皮，加上开水泡一会，就能喝了，很简单也很方便。

3.黑茶水

黑茶水中含有丰富的维生素，矿物质，磷脂，氨基酸等营养成分，有助消化，促进身体脂肪代谢的作用。胃不好的人，晚上睡觉前，经常喝点黑茶水，促进胃分泌胃液，能帮助身体消化，增强食欲，还能解除晚饭的油腻感。黑茶中的维生素与茶多酚还能预防口腔溃疡现象发生（维生素b2），对于预防口臭也有一定的帮助，所以我们经常喝点黑茶，则能起到养护胃粘膜、预防口臭的作用。

4.生姜

生姜在我们日常生活中是非常常见的一种调味品，很多的人在做饭菜的时候会加入一点生姜。生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，具有很强的消炎杀菌的功效。如果一个人有口臭的话，很可能与口腔中滋生了大量的细菌和病毒有关，在喝水的时候水中放两片生姜，对于消炎杀菌具有非常好的帮助，它能够刺激唾液的分泌，抑制口腔中细菌的滋生，能够很好的缓解口干口臭的情况。

口臭的“源头”是胃？白开水里加点“它”，消灭幽门螺杆菌，助你口气更清新！今天的养生小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享和关注我的账号哦，感谢您的阅读。