蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁，菊科多年生草本植物，食药兼用。蒲公英分布广，适应性强，生长旺盛，繁殖快速，营养全面，药用多效，是得天独厚的“绿色食品”和“营养保健品”。其嫩叶质脆、味清香、微甘微苦，是一种很有开发利用价值的医疗保健型蔬菜，将它作为特种蔬菜进行日光温室栽培前景十分广阔。市场价格更可观，一般平均每平方米产1~1.2kg。每千克平均10元，每亩经济效益6000~7000元，其栽培技术总结如下。
10月下旬在日光温室内施入优质腐熟农家肥，翻土深20~30cm,然后每亩均匀施入腐熟体质农家肥3500kg、磷酸二铉15kg作基肥，将土耙细、搂平后，做成宽1.2m的成南北走向的小低畦，畦宽1.2m,畦坡高5cm,畦面要求北高南低（落差10cm）,以利于光照和浇水。
2.1于11月上旬播种，成熟的蒲公英种子没有休眠期，当气温在15度以上时即可将种子播在湿润土壤中。经过90h左右即可发芽。种子土壤温度15度左右时发芽较快。种子很小，播种时，捏起少量种子向空中高抛，使其自然飘落均匀着于畦面。
2.2干播湿面，“花罢成絮，因风飞扬，落湿地即生”。播种完毕后浇水，浇水要采取喷淋，喷头向上，呈牛毛细雨状均匀下落。往返喷洒，畦面水量不要太多，避免种子在地表不固定而漂移。浇水三天后畦面撒过筛细土0.3cm厚，再喷洒少量水。苗出土前不能浇大水。温室内温度要保持在15~30T,并要做好保温措施。从播种至出苗约10天。
2.3除了直播以外，还可以挖母根。一般在7月下旬到9月上旬，到野外采挖根株。采挖时选择叶片肥大、根系粗壮的野生蒲公英主根作为母根。先将挖出的根株进行整理，摘掉老叶，只保留主根及枯顶芽，并将主根剪成长5-8cm的小段作为母根栽植用。采挖整理后应立即在畦内开沟定植，沟深7cm,株距10cm,行距20cm,每畦定植母根6行。先将蒲公英母根小段可在沟内沿沟壁向前倾斜摆放或稍用力向定植沟底下掘，覆土以能盖住根头1.5~2cm厚为度（先覆沟深的4/5。浇足定植水，水下渗入土后，再覆盖剩余的1/5厚的土）。覆土时要注意保持畦面平整。缓苗养根，封冻前浇一次封冻水，并盖上草帘，等待越冬。
蒲公英是双子叶植物，种子出苗时两片子叶出土，6~7天后出真叶，当有2~3片真叶时，对畦中生长不均匀的小苗进行间苗，株距10~12cm。此时日光温室内温度要降至10~15T,同时要适当降低土壤温度以防幼苗徒长。在间苗时要拔除畦中杂草。
4软化栽培为了增加可食性，常采用软化栽培这一技术，方法是蒲公英萌发后，进行沙培，每次铺1cm厚的细沙，待叶片露出地面1cm后，再一次进行沙培，依次进行沙培4~5次，于叶片长出沙面8~10cm,连根挖出、洗净，去掉须根，即可上市。通过软化栽培后的蒲公英，苦味降低，纤维减少，脆嫩质优。
蒲公英抗病力强，很少发生病害。如有蚂虫危害，可用40%乐果乳剂1000倍液或21%灭杀毙乳油300倍液喷雾防治。感染病菌大部分是由于地下害虫咬伤根系，地下害虫危害较为严重。地下害虫主要有蛭虻、地老虎等，防治方法是在种植蒲公英的地块提前一年秋翻晒土及冬灌，可杀灭虫卵、幼虫及部分越冬蛹；也可用糖醋液、马粪和灯光诱虫，清晨集中捕杀；将豆饼或麦熱5kg炒香，或用敖谷5kg煮熟晾至半干，再用90%晶体敌百虫150g对水将毒饵拌潮，亩用毒饵1.5~2.5kg,撒在地里或苗床上；地下害虫为害严重时可用5%辛硫磷颗粒剂1~1.5kg与15~30kg细土混匀后撒入地面并耕耙，或于定植前沟施毒土。以入药为目的栽培时不使用化学药剂杀虫。
于1月上旬开始采收上市，此时株高已达到15cm以上，有7~8片真叶。也可根据株长势来调控温度和水分，使其在元旦和春节期间都有产品采收，以增加收入得到较高经济效益。采收后2~3周内不宜浇水，以防烂根。当发现植株根系健壮而生长缓慢时，可适当喷洒植物生长调节剂喷施宝、大民-绿兴、云大120等，也可以喷施磷酸二氢钾及微量元素复合肥等进行叶面追肥,可明显提高蒲公英的产量和品质。采收方法：沿地表下1~2cm处平行下刀，保留地下根部，以长新芽。割大株留中、小株继续生长。也可像掰芹菜叶那样釆收。摘取嫩茎叶去掉枯叶，以提高商品菜价值。
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