这种坚果就算白给你都不要吃！

咱们老百姓平时喜欢买点坚果，在家嗑瓜子，砸点核桃，再来点松子，幸福感顿时就3个加号。原谅小编是个十足的吃货。

像核桃、开心果、松子、杏仁、腰果这些坚果，营养价值虽然跟花生瓜子差不多，但价格的差距却是大多了。

同事经常说“坚果带来的健康可都是我用大把票子换来的。”虽然是句玩笑话，但也说明了坚果的价格高。所以，万一用血汗钱买来的坚果吃了对身体反而有害，这不明摆着的花钱买罪受吗？

发苦的坚果：

不知道大家在嗑瓜子的时候是否有遇到苦瓜子的时候，如果您遇到过吐出来一看就是黑色的，那这种瓜子就是变质的。里面所含的物质是被世卫组织列为1类致癌物的黄曲霉毒素。

当你吃到一粒的坚果是苦的，那这一袋子的坚果可都不要了。因为黄曲霉素的扩散力并不弱，一颗坚果发苦，周围大片的坚果都易被黄曲霉毒素给污染了。

有油污味道的坚果：

打开坚果袋子，有股哈喇味，说明坚果已经坏掉了，含的不饱和脂肪酸已经酸掉了，没有保健身体的效果。

吃这种哈喇味道的吃一次两次，没事，总吃，对肝脏的负担就会变大，多吃几次就相当于是在谋杀肝脏。

所以超市里买坚果，如果吃到苦的，闻到有油脂味的，就赶紧转头走。如果不小心买到也得赶紧扔掉，以免损害健康。