【五行益寿养心粥，快速治疗心脏病】

心脏病是生活中非常常见的一种病症，而且对人体的伤害很大，因此治好心脏病刻不容缓，但是现在的人们更加崇尚“食疗”的方法。五行益寿养心粥是大枣、莲子、葡萄、黄豆以及黑米一起配置而成的一款粥，对于心脏病的治疗有非常显著的功效。

一、五行益寿养心粥的配方及做法

通心去核红枣20枚，通心去芯莲子20粒，葡萄干30粒，干黄豆30粒，黑米适量。由于葡萄干喝红枣本身具有香甜之味，此粥不用放糖，一样甜润可口。

将以上五种食物浸泡一宿，共同煮烂后即可食用。工作忙，没时间煮粥的上班族可以把它们加工成粉末，每次用开水冲着吃，效果也一样。

此粥不受时间限制，可以每星期吃3-5次，也可以平时全家人当正餐食用，养护自己和全家人的心脏。

二、为什么这款粥效果这么好呢？

1、大枣是补肺金的

《长沙药解》称，它能生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。而民间一直有“一日吃三枣，终身不显老”的说法。

2、莲子是祛心火的

《本草纲目》说，常吃莲子可以补心火益肾水，安神去心慌心悸，止尿频和女性白带过多，美白肌肤，去眼袋，延缓衰老。

3、葡萄是补肝木中的气血的

《滇南本草》著：“葡萄色有绛、绿二种，绿者佳。服之轻身延年。老人大补气血，舒经活络。泡酒服之，治阴阳脱症，又治盗汗虚症。”

4、黄豆是补脾土的

《本草拾遗》认为，黄豆磨成粉“久服好颜色，变白不老。”常吃黄豆可以预防冠心病、高血压、动脉硬化、老年痴呆，还可以减肥，调理月经和白带，增强记忆力。

5、黑米是补肾水的

黑米更不用说了，民间一直又“逢黑必补”之说。《本草纲要》记载：“黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，补肺缓筋，乌发养颜，延年益寿。”由于黑米善补血，治疗贫血，因此也被称为“补血米”

常吃黑米能益心火补心血，保持心血管货咯，治疗头晕目眩，腰膝酸软，夜盲症，耳鸣，令人面色红润，延年益寿。

这款粥非常简单，却能大补心血，还可以祛斑、祛痘、防止皱纹滋生，调理月经和白带，减肥通便。对于增强子宫和卵巢功能，防治子宫肌瘤、宫颈炎、卵巢萎缩、更年期提前有非常显著的效果。