五行蔬菜汤

 

 

 

红：胡萝卜（大的，半根）

黄：牛蒡，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，

绿：大白萝卜叶（整叶，4-5片）

白：大白萝卜（一斤左右的，四分之一根）

黑：干香菇（暴晒，2个）

放在不锈钢锅里或耐热玻璃锅里以菜量3倍的水一起煮水喝，煮好以前切忌掀开锅盖（白水煮1小时），一天3次，一次200ml，饭前喝，调节血脂对身体有益。