常吃夜宵有损健康 易导致胃黏膜糜烂

  夏夜的大街小巷随处可见吃夜宵的人。市预防医学会专家告诫市民，经常吃夜宵既不卫生又影响健康。

      据调查，常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。人们在吃夜宵时，往往要吃下过多的食物，这些食物长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，加之吃夜宵时多以酒相伴，久而久之容易导致胃黏膜糜烂，形成溃疡。

      如果夜宵经常吃一些油炸、烧烤、煎制等食品，更会对身体健康产生不良影响。同时，晚上大量进食而活动较少，热量过剩容易长胖，高血压、心血管疾病和糖尿病的发生率也随之增高。经常熬夜吃夜宵，长时间作息“颠倒”可导致“晚上失眠，白天头昏脑胀，食欲不佳”等症状，引起人体内分泌失调。