综合减肥包括耳穴疗法、刮痧疗法、针刺疗法、饮食疗法、运动疗法等治疗单纯性肥胖效果非常显著。
综合疗法治疗单纯性肥胖
人体内脂肪积聚过多，体重超过标准20％以上时，即称为肥胖症。成人标准体重＝(身高－100）×0.9
1.肥胖的原因：
⑴现代医学：
①食欲旺盛 ，多饮多食；②活动量下降；③内分秘代谢异常；④药物引起；⑤移传因素等引起肠蠕动亢进，肠吸收功能旺盛使摄入热量多于消耗而以脂肪的形式储存于体内而导致。
⑵祖国医学：
认为肥胖与先天禀赋、过食甘肥、膏梁厚味、劳逸过度、内伤七情等多种因素有关，在这些因素的作用下，脏腑功能失调，导致痰湿、膏脂、瘀血等病理产物，留滞在肌肤，脏腑之内而形成肥胖症。
2.综合疗法：
⑴耳穴疗法：耳穴贴压法
①取穴：脾、胃、肺、肾、神门、内分泌、三焦、外鼻、大肠、耳中、脑点、肌点、腹。
②操作方法：所取耳穴局部皮肤用75％酒精棉球消毒，固定耳廓，右手用摄子夹取粘有王不留行籽的方形小胶布块，对准所选好的耳穴贴敷，并按压，每次3—5穴，嘱患者每天自行按压5次以上，特别在饭前或者感觉饥饿时必须按压，每次贴一侧耳穴，5天换贴另一侧耳穴，六次为一疗程。
③减肥原理：
耳廓与脏腑经络有着密切的内在联系，通过以上耳穴贴压可以调整人体脏腑功能，在患者饥饿时按压耳穴能减轻饥饿感，说明耳穴能抑制食欲；同时按压穴位能使排便次数增加，这样既限制饮食的摄入，又促进代谢物的排泄，从而减少了人体对食物营养的再吸收，起到减肥的作用。
⑵刮痧疗法：刮试经脉法 主要为督脉、任脉、足太阳、足阳明、足太阴、足厥阴、足少阴等经脉。
①取穴：膻(shan)中、中脘、气海、关元、三阴交、脾俞(shu)、胃俞、肾俞、肺俞、公孙、太溪、梁门、天枢、水道、大横、尺泽、鱼际、足三里、丰隆、大椎等。
②刮试方法：
A.首先让患者摆好合适体位，便于施术。其次在要刮痧的部位涂上自制刮痧介质。
B.用泻法刮试督脉(由上而下)一、二侧线。重点刮试大椎、T5—12及其两侧、腰骶部。
C.用泻法刮试任脉(由上而下)、足阳明(由上而下)、足太阳(由上而下)的腹部经脉。重点刮试膻(shan)中、中脘、气海、关元、梁门、天枢、水道、大横等穴，刮试腹部以刮至肠鸣辘辘、矢（shi）气胀消为佳。
D.用泻法由上而下刮试足三阴经的足内侧处，重点刮试三阴交、太溪、公孙等穴。
E.用泻法点状刮试尺泽、鱼际、足三里、丰隆等穴，
F.施术初期以刮出痧消退后，方可进行下一次刮试，一般两次刮痧间隔2—3天，等施术后期不再出痧时，可每天刮试一次，一个月为一疗程。
③ 减肥原理：
刮痧不仅可以直接作用于肥胖部位使一些多余的脂肪转化为热量而消耗掉，如作用腹部可促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养从肠道排出，而且可以通过刮试经络调整脏腑功能、使痰湿、膏脂、瘀血等病理产物排出体外，从而起到减肥的作用。
⑶针刺疗法：
①取穴 主穴：梁门、天枢、水道、梁丘、丰隆、三阴交、公孙、等均可取双侧；
配穴：胃中蕴（wen）热型 取内庭、曲池、上巨虚、；肠燥便结型加支沟。湿困脾胃型配中脘、水分、脾肾阳虚型脾俞、肾俞、太白。
②操作方法：
令患者仰卧，局部皮肤常规消毒，用1.5—3寸不锈钢毫针刺入主穴、辩证选用配穴，用捻转法以取得针感为度，行针1min 留针30 min 每10 min 行针一次；临床实践证明再脉冲电效果更好。隔日针灸一次，10次为一疗程。共20天后观察效果。
③减肥原理：
针刺疗法具有清胃泻火、祛湿化痰、通利水道等作用。针刺梁门、公孙、梁丘穴胃蠕动减弱，并有抑制胃酸分泌的作用。而针天枢、上巨虚等穴具有促进肠蠕动的作用。水道穴则能通利小便以上诸穴联合应用则能在控制食欲的同时促进代谢的增加。这与多数患者针刺后食欲下降、有饱胀感、食物摄取量减少代谢（如排汗、排便、排尿）增加，达到逐渐减肥的效果十分吻合。
作者在临床观察中发现胃中蕴（wen）热型患者见效较快，而脾肾阳虚患者见效较慢。另一些女性患者称针刺减肥后原有的痛经、闭经等病症亦随之治愈。亦有患者自诉针刺后排便量次增多且有油性物质排出。这些都与针刺减肥中调节内分泌系统及脂肪代谢有关。
⑷饮食疗法：
饮食疗法应在医生和营养师的指导下，科学地、有计划的改变患者不合理的膳食结构，根据患者的肥胖程度适当控制其饮食量，做到低热能平衡饮食，在限制热能的基础上，多吃高蛋白，低糖，低脂肪食物，但三者配比要适宜，无基盐呒维生素供应充足，以满足机体需要。还要让患者养成良好的饮食习惯，三餐定点吃饭，不要为节食而减少三餐中的任何一餐，晚餐宜少吃、不吃零食、甜食、夜霄、吃饭时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食等。
⑸运动疗法：
众所周知：“生命在于运动”就是说运动不仅使肌体各系统功能增强，提高人体抗病能力，达到健康长寿的目的，同时运动可以增加热量的消耗，而肌体脂肪只有通过氧化成二氧化碳才能消耗，故在低热能饮食条件下，多运动以增加热量的消耗，就可以减轻体重了。但必须在医生指导下，根据患者自身的爱好和身体状况选择合适的运动，如体操、步行、慢跑、骑自行车、游泳、哑铃、太极拳、球类运动、仰卧起坐、鱼跃式运动等。不论何种运动，都要循序渐进，持之以恒，才能达到减肥的目的。
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