桌子上有两杯水，一杯是白开水，一杯是饮料，相信很多人都会选择喝饮料。市面上售卖的饮料丰富多样，口味多样，与白开水相比，饮料更能满足味蕾上的享受。你知道国人一年喝了多少饮料吗？长期喝饮料带来的后果，许多人却不知道，今天这篇文章就跟大家好好聊一聊，通过几个实例告诉大家答案，经常喝饮料的朋友们不妨早点了解，别等身体喝出问题来才后知后觉。
据国家统计，去年一年，我国的饮料销售额高达2294亿元，饮料制造企业产量高达一万六千多万吨。我们一年喝掉了高达2000多亿元的饮料，“万亿”“万吨”足以看出大家有多爱喝饮料。
那些长期喝饮料的人，后来怎么样了？
| 4年级小学生，长期喝饮料喝出了痛风
这位小男孩发现脚趾经常疼痛，还伴有肿胀发红的表现，后来在厦门市第五医院进行了检查，检查结果让医生和其父母都十分惊讶，这么小的孩子竟然得了痛风。因为一般来说，这种病是在中老年人身上多见的，虽然现在也开始年轻化了，但四年级的小学生得了痛风，还是令人难以相信。后来医生跟他父母交流，了解到这个孩子平时很爱喝饮料，而饮料中含有较多的果糖，长期喝容易影响到尿酸水平，进而增加痛风风险。
而对于痛风，很多人都知道跟高嘌呤食物有关，却没有关注碳酸饮料这个“帮凶”。
| 28岁，长期喝饮料喝出了急性肾衰，险些丧命
每天喝掉1.5升的可乐，有天突然昏迷，后来被送往南方医科大学中西医结合医院检查，查出急性肾衰竭，另外，心脏、肺部等多个器官也都受到比较严重的损害，抢救两天后他才恢复意识。后来据了解，他每天喝这么多的饮料，这种习惯已经有5年了，一共喝掉的饮料加起来能有一吨多!长期喝饮料，导致他体内的胰岛素敏感度下降，得了糖尿病，但一开始并没有得到重视，后来病情迅速发展，诱发了急性肾衰。
| 40岁，长期喝饮料喝出了急性胰腺炎
这位男子因腹痛去看医生，在湖南省第二人民医院进行了检查，查出高脂血症急性胰腺炎。胰腺与其他器官相比，存在感比较低，但是它一旦出问题，往往就不是小问题，就拿急性胰腺炎来说，若没有重视，可能会引来各种并发症，严重时甚至会影响到生命安全。
除了对于经常酗酒的朋友要警惕，长期把饮料当水喝的人也要注意，因为其中含有较多的糖，容易影响到血糖水平，而进一步会影响到胰腺功能。
与一般的胰腺炎相比，这种病情更严重，得这种病的患者，青年男性居多，很多人的体重超重，得代谢性慢性病的几率更高，查出这种急性胰腺炎，出现严重并发症的可能性更高。
由此可见，长期喝饮料对身体健康的危害是不容小觑的，对于这几位患者来说，如果再给他们一次机会，相信他们都不会再肆无忌惮地喝饮料的。所以，不要等身体真的被喝出问题了才悔不当初，不要等到失去后才后悔。
而长期喝饮料的危害还不止于此!还会让你一口一口喝成胖子，而肥胖跟很多疾病走得都比较近；会伤害你的肝，摄入糖分过多，会影响到肝细胞对脂肪的储存，久而久之，它就会被脂肪包围；会“毁掉”你的牙，碳酸饮料中的磷酸和糖分，容易导致牙釉质脱矿溶解，最后烂牙；也会让你老得更快，饮料中大量的糖分，会破坏胶原蛋白，促使皮肤更早地松弛、长皱纹。
饮料虽好喝，切莫贪杯!
对于喜欢喝饮料的朋友们，提醒大家一定要少喝少喝再少喝，要是说一丁点都不喝，不太现实，偶尔喝点没什么大碍，但切记不要贪杯。其实最健康的水，就是被我们忽略的白开水，与饮料相比，不仅便宜，更健康!
通过以上的了解，看完这几个例子，你以后还会经常喝各种饮料吗？希望大家戒掉饮料，养成喝白开水的习惯，对于家里有孩子的家庭来说，大人应给孩子做好榜样。
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