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解燥润肤一碗养颜杂粮粥



蜗居这几十天,

每天做的最好的事情就是一天三顿吃什么,

晚上看看冰箱想好第二天吃什么,

都开始做笔记了列出第二天的菜谱,

久不用笔经过这两天的书写记录还蛮有感觉,

甚至让闺女买了写字超有感觉的细笔,

好像要开启一件及有意义的事情,

如果坚持下去老来看看是不是也很有意思


现在都开始复工了,

在家憋了一冬天连脸都懒得天天洗,

更不要说做各种皮肤护理了,

疏于管理的脸是不是干吧了许多?

加之春燥风大娇嫩的皮肤更是经不起折腾,

那就跟我一起喝起来解燥润肤的杂粮粥吧。



   
   
 

   
   

材料

红小豆 薏米 糯米 大枣  铁棍山药 老红糖 水

做法

1、提前将薏米和红豆泡好(泡足6个小时,否则不容易软烂)

2、将泡好的薏米红豆放入砂锅中加入洗净的糯米和大枣

3、加入足量的水开过熬煮期间期间多搅拌几次

4、此时将山药去皮切约0.5厘米的片放入碗中备用添加适量清水防氧化变色

5、煮至汤汁浓稠放入山药和红糖继续煮约20分钟即可

 


  

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来自:美丽的大树  > 美食
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