喝奶茶怕胖，喝果茶就没事了？太天真

奶茶好喝，但太容易胖了，所以很多人都嚷嚷着再也不喝了，却又受不了饮品的诱惑，于是选择了果茶，认为这样就没事了。

但真的是这样吗？只能说：太天真。

虽然奶茶和果茶里面都有茶，但是一个是奶一个是果，果凭什么就比奶更健康呢？

也许有人会说，奶茶好喝是糖多的原因，而果茶中的糖比较少，所以更健康。

但是，你看到的只是表面而已，果茶中虽然放的糖比较少，但是果中的含糖量是不是被你忽略了呢？

奶茶主要靠糖来保持甜味，而果茶主要是水果中的糖分来维持味道，所以总的来说它们的含糖量和热量是不会差多少的。

也就是说，奶茶和果茶并不是你想象的那样有很大的差别，想要真正的保持身材，少喝这些饮品才是硬道理。

当然，少喝并不是说让你不再去碰，毕竟喝奶茶和果茶也是有好处的，比如能够让你拥有愉悦的心情，只要不是太频繁和过量就没有太大的问题。

还有一点，不同的饮品店，它们的产品也是不同的，除了口味，在质量方面也应该擦亮眼睛。

比如嘻哈有饮的"真材实料"还是很有看点的，据说是携手知名食材供应商，优选鲜果鲜茶鲜奶等核心食材，喝起来很放心，想喝的话很值得推荐。