退休老院长总结：给自己按这四穴身体更健康...

1、大陵穴——手腕痛患者的好帮手

【位置】位于手臂与手掌连接处，最靠近手掌的横纹中点处，即为大陵穴。
【主治】大陵穴具有通络和血、宁心安神、宽胸和胃的功效。适用于心痛、心悸、胃痛、呕吐、惊悸、癫狂、痫证、胸胁痛、腕关节疼痛、喜笑悲恐、神经衰弱、心动过速、失眠、胃炎、胃出血、腕关节及周围软组织疾患、足跟痛、咽炎等疾病。配劳宫治心绞痛、失眠;配外关、支沟治腹痛、便秘；配水沟、间使、心俞、丰隆治癫、狂、痫、惊悸。

2、会宗穴——耳鸣耳聋求会宗
【位置】位于掌腕背横纹中点直上4横指，拇指侧面处即是。
【主治】会宗穴具有疏通经络、通调三焦、安神定志、清肝泻火的功效。适用于耳聋、耳鸣、偏头痛、痫症、上肢肌肉痛等疾病。配听会、耳门治疗耳聋;配大包治上肢肌肉疼痛、软组织挫伤。

3、冲阳穴——腹胀、腹泄找冲阳
【位置】足背最高处，两条肌腱之间，摸到足背动脉搏动处即是。
【主治】冲阳穴具有宁神通络、和胃消肿的功效。适用于口眼歪斜、面肿、齿痛、癫痫、足痿无力、面神经麻痹、眩晕、胃痉挛、胃炎、风湿性关节炎、足扭伤等疾病。配大椎、丰隆治癫痫。

4、头维穴——经常偏头痛找头维
【位置】端坐，目视前方，食指与中指并拢，中指指腹位于额角发际点处，食指指腹处即是。
【主治】头维穴具有安神止痛、明目除烦的功效。适用于偏头痛、前额神经痛、目眩、口痛、流泪、眼睑动、结膜炎、面神经麻痹、精神分裂症、脑出血、高血压、结膜炎、视力减退等疾病的治疗。配合谷治头痛；配太冲治目眩。