土豆含有维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维等多种营养物质,非常适合小孩当作辅食添加,可是怎么做土豆小孩喜欢吃呢?下面,跟我一起来看看!
食材:土豆,苹果
做法:
1.取土豆去皮煮熟,捣成泥状;
2.取苹果适量,捣成泥状
3.把苹果泥和土豆泥搅拌均匀,苹果土豆泥就做好了。
苹果土豆泥最适合刚刚添加辅食的宝宝食用。
土豆浓汤
食材:土豆1个、西红柿1个,胡萝卜半根、乳酪少许(可用牛奶代替)
做法:
1.取土豆,胡萝卜洗净并切丁;
2.把切好的土豆丁,胡萝卜丁和适量乳酪,加入锅内,加水煮烂;
3.取西红柿去皮,切丁放入汤锅内微煮一下;浓香的土豆浓汤就做好了
土豆浓汤最适合8个月左右的宝宝食用。
土豆奶酪球
食材:土豆 2个、番茄沙司 3汤匙、鸡蛋 1个、芝士 适量、面包糠 适量
做法:
1、取土豆去皮切块蒸熟,捣成土豆泥
2、取番茄沙司与土豆泥搅拌均匀;
3、把土豆泥分成大小相等的小丸子,
4、土豆丸子按扁,中间放上芝士,一个个揉成土豆球;
5、打散鸡蛋,土豆球均匀裹上蛋液,再均匀沾上面包糠;
6、锅内放入多些油,油烧热后放入土豆球中小火炸,炸至表面金黄后即可捞出;
联系客服