海南清补凉,是海南本地十分有代表性的特色小吃。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品,传统的海南清补凉首要是以红豆(绿豆)、薏米、花生、空心粉等做成,放置冷却或参加冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。现如今,因为食材品种的多样性,大部分地区(海南各地区口味又不同)都开始参加了如椰肉、红枣、西瓜粒、菠萝粒、鹌鹑蛋、凉粉、“冬瓜薏”等多种配料,增加了椰汁、糖水和清水可选项。现如今的海南清补凉已经是一道相对比较成熟的冰爽解渴饮品。
食 材
主 料
椰 子:1个(假如家里没有榨汁机,可以用50克椰浆粉冲开水代替,但味道没有那么好)
辅 料
红 枣:20克
鹌鹑蛋:适量
西 瓜:适量
菠萝粒:适量
莲 心:20克
红芸豆:20克
绿 豆:20克
龟苓膏:适量
冰 糖:适量
制作步骤
1、把绿豆清洗洁净
2、把红枣、莲心和红芸豆清洗洁净
3、锅内倒入适量清水,先把红枣、红芸豆和莲心参加水中盖上大火烧开后转为小火煮到8成熟
4、之后开盖参加冰糖
5、参加绿豆盖上煮到绿豆刚好熟
6、准备不是很老的椰子一个
7、用榨汁机将椰肉和椰子水一起榨成椰奶后放到冰箱里冰冻
8、准备好菠萝粒、鹌鹑蛋、西瓜粒等,把龟苓膏切成小块。
9、把一切食材全部倒在一起,就成了美味可口的海南清补凉了
假如要做冰沙清补凉,那就参加两团冰沙就成了,冰沙清补凉更加美味可口
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