艾灸必知的十大要穴之12，找准穴位正确施灸，方能最大化除疾患

很多人都会艾灸或者懂一些艾灸知识，但可能很多人不知道，人体有十大要穴，每个穴位都是生命健康的一道防线。一穴当关，万病莫开！这十大穴位如下：神阙、命门、中脘、关元、膏盲、足三里、三阴交、涌泉、气海、肾俞。

今天我们先讲神阙、命门，这两个穴位。因为他们都和肾有关，单独放在一起讲解。

神阙穴——益气补肾穴定位：在腹中部，脐中央。取穴

• 第1步：仰卧位或正坐位；
• 第2步：肚脐中央，即为本穴。

神阙穴

是否有特定穴？无

主治病症

主治：①腹痛、腹泻、痢疾、脱肛等肠道病证；②中风脱证，虚脱；③水肿，小便不利。

经验应用

①现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、尿潴留等。配关元主治久泄不止、肠鸣腹痛；配重灸关元主治中风脱证。

②《马氏温灸法》：使脑溢血昏迷及脑血栓昏迷患者复苏，须长时间灸此穴。慢性病，不论何症，多宜灸此，治急症亦效，以其助护元气尔。

③《针灸资生经》：中风不省，急灸脐中皆效。禁针。

艾灸方法

隔物灸仪艾灸时间：50-200 分钟；温度：38-52 ℃；

艾条悬灸时间：10-15分钟。

以上是神阙穴的：定位、取穴、治疗疾病、经验应用、施灸方法。可要记住哟。如果您在其他电商平台买不到好的艾，可以找我们试试，李时珍国灸、菩艾堂的艾系列产品，已经进入珠三角的药房，接受国家食药监局的监管，艾产品的企业管理标准和检验报告双检验都通过并进入国家食药监数据库。很多艾灸企业的产品，可是进入不了药房的。

命门穴-神阙穴正后方

接下来讲命门穴：神阙穴正后方，即肚脐的正后方背部。

命门穴——补肾壮阳穴定位

在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

取穴

• 第1步：正坐或俯卧位；
• 第2步：取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周；
• 第3步：该线与后正中线交点，按压有凹陷处，即为本穴。

是否有特定穴？无

主治病症

①遗精、阳痿、早泄等男科病；②月经不调、赤白带下、痛经、闭经等妇科病证；③遗尿、尿频等泌尿系疾患；④腰骶疼痛，下肢痿痹；⑤泄泻，小腹冷痛。

经验应用

①现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。配肾俞主治肾虚尿多、腰酸背痛；配肾俞、气海、然谷主治阳痿、早泄、滑精； 配天枢、气海、关元主治肾泄、五更泻；配肾俞、关元主治精子缺乏症；灸命门、百会、关元主治遗尿。

②《马氏温灸法》：小儿急惊风、肾炎、脊髓炎、痔疾。

艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52 ℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：5-7壮。