美国学者特尔曼从1928年起对1500名儿童进行了长期的追踪研究，发现这些“天才”儿童平均年龄为7岁，平均智商为130。成年之后，又对其中最有成就的20％和没有什么成就的20％进行分析比较，结果发现，他们成年后之所以产生明显差异，其主要原因就是前者有良好的学习习惯，及强烈的进取精神和顽强的毅力，而后者则甚为缺乏。另外，生活习惯和学习习惯的培养一脉相承，学习习惯不良的孩子，往往在生活上也有许多不良习惯。因此，培养习惯应该从点滴生活小事做起。本文将从课堂学习习惯、课外学习习惯、计划学习习惯以及这些习惯的培养方法四方面作一点分析。
一、课堂学习习惯
有人将课堂学习习惯总结为“转”、“记”、“忆”3个字，我觉得还要加上“听”、“思”、“述”3字。
“转”，上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，上课时学生眼睛跟着老师转。老师在讲台上走到哪里，学生的眼睛、耳朵就要跟到哪里。必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。
“记”，在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、色、画”，把一些关键性的词句记下来。老师一边讲课，学生就要有意识地记、有意识地背，强化记忆。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。
“忆”，上课时，在老师讲课停顿或写黑板的时候，回忆一下刚才老师讲的内容。
“听”，认真听老师讲解，倾听同学的见解。
“思”，一是对所学的新知识，通过思考找出它与以前所掌握的知识之间的联系和区别，使知识形成体系，从而加深理解和记忆；二是对于思考过程中发现的不懂、不理解的问题，及时向别人请教；三是请教仍然得不出正确答案的问题，暂时存于头脑中，日后再继续探索；四是要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。
“述”，成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
二、课外学习习惯
也有人将课外学习习惯进行了总结：
“忆”，及时回忆。下课时，赶快回忆一下刚才一节课的主要内容；回家后，用二十分钟时间回忆一下当天上过课的主要内容。
“预”，课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
“系”（我觉得改为“理”较好），就是放学回家，不要急于做作业，而要先对当天上过的每一节课所学内容进行认真的复习，分科目进行归纳整理，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。比如，语文课学习了很多关于颜色的词，就将这类词归纳在一起。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
“集”，回家做作业、复习和预习时都要高度集中时间。内容也要集中，同一门课的作业，复习、预习要集中在一起完成。（我觉得还要做好错题收集——错题集。把错题原封不动抄下来，再用红笔改正，并写一句总结教训：这道题我是什么原因做错的。考试前将自己以往的错误看一遍，可以避免考试时再犯。）
另外，课外学习习惯我认为还要加上“思”、“读”、“写”。
“思”，即反思。
（一）反思作业：作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。反思这样几个问题：1、怎样作出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理。3、为什么想到用这种方法？想解题基本思路。4、有无其它方法？哪种方法更好？对此归纳，思维求异。5、能否把题目变通一下？变成另一类题目？一题多变，促使思维发散。
（二）反思学法：对当天各门功课的学习进行反思，思考在课堂学习和课堂作业中，自己解决问题的方法、规律、思维策略等方面。如：面对一个实际问题，我是怎样想的？是怎样来解决的？我的方法相对与他人哪一种更具优势？是否还有更好的方法或途径？从中提炼出解决问题、获得新知的数学思想方法和有效策略，指向未来的活动。这些知识之间有什么关联？研究的这些问题间有何联系？帮助建构知识体系，渗透辨证思想。
“读”，即阅读。
一是读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，我们这个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，会终生受益。
二是读课本，将课本内容烂熟于心。一般人总认为语文、英语等文科书是要读的，其实其他学科的课本也是要读的，读课本能让我们对公式、定律、法则等记忆得更牢靠。
“写”，即写日记。有话则长，无话则短，可以是读书笔记，摘抄，学习心得体会，也可以是生活所见。哪怕一分钟、三五十个字，只要坚持住、写下去，就是收获。
三、计划学习习惯
凡事预则利、不预则废。成绩不理想的学生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要养成计划学习的习惯。我们的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。
计划应该包括德、智、体各方面的安排，学习是其中的重要部分。
计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求。
每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。
周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。
寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。如果学习吃力，应利用假期补习一两门功课。
要请家长督促我们严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，但不可放弃。
四、几点建议
“习惯养得好，终身受其益。”好习惯的养成是我们今后事业成功的首要条件。根据他人研究成果，结合本人20年教学经验，觉得要养成良好的学习习惯首先应该遵循“小步快跑，循序渐进”的原则。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合自己的容易做的题去做。这样一步一步向前赶，快速提高自己。所谓“小步快跑，循序渐进”就是这个意思。
其次是要说到做到。一开始先朝着理想目标动起来。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。比如：计划每天要记一篇日记，就要一天不落地去记；答应不去歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，就要努力做到。
再次是知错即改。我们学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复现象。比如，发现自己的字写得不端整了，上课时“开小差”了，学习计划执行不到位了...... 面对这种情况，我们不能听之任之，更不能自暴自弃，而是要立即改正。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
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