艾灸涌泉穴——补肾气
此时节，常艾灸涌泉穴可以调节气血，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。
肾中的阳气是一身阳气的根本，而涌泉穴又是肾气的源头，通过摩擦涌泉温补肾阳，使阳气得到补助，四肢末端也会温暖起来。
特别提醒：穴位艾灸不能一蹴而就，要静下心来，专心致志，长期坚持才能获得满意的效果。
艾灸太冲穴——顺肝气
肝主生发，气应春三月，太冲穴为肝经之原穴(发源、原动力之意）。艾灸太冲穴为来年肝气升发提前蓄积足够能量，不可小觑。
其穴位于足背部，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
太冲穴在足部的反射区为胸部，按压该穴可疏解心胸的不适感。肝在志为怒，当人生气的时候也可以按揉太冲穴来平息肝火。
可定点悬灸20分钟左右。左右脚交替，灸十天。
（本文完，感谢阅读）
本文由作者综合网络整理，如有侵权请联系后台删除。
联系客服
