千寒易除，一湿难去。每天半小时，健康一辈子！
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
现在人都感觉体质变差，夏季祛寒湿比防暑更重要，是'春夏养阳““冬病夏治”的最好时机。
寒湿重了，人体在这种环境的状态下皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力变差，很容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰，经络不通，气血失调等各种问题。
中医认为：寒湿是万病之源。寒湿重的危害可不小，体内寒湿一旦爆发，女性变成“三多女人”，男性肾气不足，问题频发。
中医说“湿则寒，寒则凝、凝则瘀”。日积月累，就形成了“三多体质”——多寒、多湿、多瘀。
| 多寒：代谢率低，腹部赘肉增多，体寒。各种月经问题；易感冒，免疫力低，长期体寒也是不孕不育的原因之一。
| 多湿：湿气重，没精神、肥胖、赘肉多、长痘，皮肤变糙，毛孔粗大；女性月经不调，白带增多、妇科炎症；各种关节问题困扰不断。
| 多瘀：瘀在肠道会有便秘，有痔疮；瘀在子宫，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊肿；瘀在皮肤，容易长斑；瘀在血管，容易“三高”。
| 精力不足：脑力减退，记忆力下降，注意力不集中，精力不足，容易疲劳，工作效率低；
| 机能下降：尿频尿急、畏寒肢冷，疲劳，时间越来越短，不尽兴。
| 情志不佳 ：情绪不稳定，头晕、易怒、焦虑、抑郁；缺乏自信，工作、生活没激情。
古语有云：药之不及，针之不到，必须灸之。
寒湿重，需要引火下行，虚病也需火来刺激运行。所以中医总结认为：“寒病得火而散，热病得火而解，虚病得火而壮，湿病得火而消。”
艾灸通过燃烧释放热量，艾火的热力会温和刺激人体穴位，温经通络，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾草的药效，随热力通过毛孔一点点深入到五脏六腑中，你的寒湿也随着艾火的热力蒸发掉了。
坚持做艾灸，以热治寒、鼓舞阳气，一举扫荡体内的寒湿，特别是对于阳气、肾气不足的人，效果更佳。
艾灸养生，大部分人会去中医院、养生馆做，但都要预约排队，费用也比较高。做一次都要百元以上。也有各种各样的艾灸贴，随身灸，但操作都非常麻烦，很难持续灸到位，效果大打折扣。
如果你想自己在家做艾灸，方便、效果好、费用低，推荐使用这款新一代【施雅美艾灸组合】。
▲ 足不出户，就能做艾灸
这个艾灸垫，构造非常精妙！垫子上方有一个面积很大的灸盘，艾柱燃烧产生的热量与药力从21个小孔深达身体内部，因为施艾面积大，可以直接找反射区，也叫区位灸，完全不用找穴位。
操作超简单。突破传统艾条、艾灸盒、随身灸等方式，打开艾灸盘，点上艾柱，然后盖好，不用找穴位，只需或坐、或躺在上面，即可轻松享受艾灸，你会感觉到体内的寒湿逼出来了，手脚暖烘烘的，就像吃了补药一样。
移动便携，想灸哪里灸哪里。灸背部、灸臀部、灸腹部，灸腰部，比悬灸、雷火灸等方便太多。21个大口径艾灸孔，散热均匀，让艾柱在燃烧时更顺畅，90%的身体部位都可以一灸到底。
【施雅美】新一代艾灸垫采用包边工艺，4层阻燃，安全防烫、不变形，舒适滤烟，加厚亚麻面料包裹，无限贴合人体曲线。一体化两用针盘，兼容无烟艾柱，一垫两用。可以自由增减艾柱数量，清理简便不留灰。
▲【施雅美】艾灸垫使用演示
不少人寒湿重，趴着灸了几次小肚子，大便就不黑了，成了香蕉便。
还有的人经血少，闭经，颜色深有血块，灸了一段时间就好了很多。
体虚乏力，颈肩腰腿痛，失眠，肥胖的痰湿体质，用了都说好，大家都赞不绝口。
不论你是哪种体质，有何种问题，都可以在家享受到，专业养生馆的艾灸体验。
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~手把手教你做艾灸~
新一代【施雅美艾灸垫组合】，选用超过3年的陈年特级蕲艾，经过去杂、制绒、组方、卷绒等十几道传统工艺，按35：1的黄金标准匠心制造。也就是35公斤蕲艾叶才能做1公斤金艾绒。
每一粒都非常细腻、无杂质、色泽金黄、闻起来有浓郁的药香味，又被称之为“金艾绒柱”。
▲【施雅美】金艾柱
艾灸都有烟吗，我怕烟怎么办？
无火不成艾、无烟不成灸。艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用，让你全身放松，缓解压力。当然，如果你特别怕烟，也可以选用【无烟艾柱】。
无烟艾柱采用高纯度艾绒，以过一系列传统工艺碳化而成。燃烧时长可达45—60分钟，热力强劲，无烟雾。
▲【施雅美】无烟艾柱
▲权威机构认证检验报告
有人调侃【施雅美】的艾是“贵的离谱、好的出奇”，甚至不少美容院、养生馆纷纷收藏【施雅美蕲艾柱】，更称奇是“艾中之王”。一柱能顶十柱普通艾柱，直达病灶，调动内部机能，增强免疫力，补阳气，除寒湿。
女人以血主事，气血相依。艾草有“神仙草”之称，经常艾灸，能够快速补充女性体内的气和血，从而使气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常。可以说，女人与艾草，天生是一对。
艾草也为纯阳之物，能够补充男性体内的阳气，具有补肾培元、清热利湿功能，对于改善男性肾气不足也具有很好的效果。艾灸，相当于直接给肾加热，温经通络，将元阳之气输送到人的肾部腧穴。
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~手把手教你做艾灸~
“症状不一样，我又不懂穴位，该灸什么地方？”
相信很多人都有这样的困惑吧！在这里就像告诉大家：用新一代【施雅美艾灸垫组合】，采用【部位灸】，你不懂穴位没关系，只需艾灸对应的身体部位，就能体会到快几倍的效果！
| 月经问题灸腹部、腰部：
很多女性有月经不调、痛经的问题，可以艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；通过温肾暖宫，体寒问题也会得到很好的改善。
用后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了；皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失。
| 胸部问题灸背部：
女性胸部发育不好，乳房比较小，易松垂，可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了，乳房也就挺拔了。
哺乳期以后的女性也是一样的，灸了膻中以后，喂奶导致的胸部下垂也会得到很好的改善。
用后体验：坚持1-2月，通经活络，增生、炎症、囊肿问题缓解，气血循环通畅，胸部就挺拔了，能有效解决乳房下垂等问题。
| 妇科问题灸臀部：
臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。
平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。
用后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。
| 有便秘、腹泻或者泌尿系统问题灸臀部：
臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到很好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。
用后体验：7天就会感觉大便通畅，连续灸臀部1个月，人感觉轻松畅快，口臭消失，脸色变好，色斑减淡。
| 头面部问题灸头部、脚部：
头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。
用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。
| 手脚冰凉灸手脚心：
手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。
用后体验：灸脚心比泡脚强百倍，直接打通末端气血循环，连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎，晚上睡觉暖和快，面色红润，精力充沛。
| 肩颈问题灸肩颈：
颈椎或者肩关节有问题可以直接灸肩膀和颈部，或者反身区手背。每次做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。
用后体验：长期看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬，颈椎长期受寒后易形成富贵包，坚持灸肩颈，寒湿祛除后气血、经络就通了，肩膀会变薄，越来越轻松。
| 脾胃问题灸三阴交：
我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交，这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处，常灸这个穴位可以达到健脾合胃，疏肝理气的作用。平时我们可以在看电视的时候灸一灸三阴交，这样对身体很好。
用后体验：健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。
| 哪里不适，灸哪里：
中医上有一个“阿是穴”，意思是按着痛的地方。如果腰酸背痛，或者关节痛，就可以直接采取部位灸，哪里不适，灸哪里。
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