文丨快乐生活 · 主播丨啄二少
在日常生活中我们经常会听到这样的抱怨：“凭什么我比他干的多，拿的工资反而比他少”以及“凭什么她没有我漂亮，找的男朋友那么有钱，我上辈子造了什么孽了”等等，这是心态不平衡的典型表现。
心态平衡是我们生存的这个世界上众多动态平衡中的一种，其他方面的动态平衡，按不同的专业领域主要分为：物理动态平衡、化学动态平衡、生态平衡、生理平衡、经济平衡、社会发展与人口平衡等。动态平衡是物质系统在不断运动和变化情况下的宏观平衡。世界上没有绝对的、静止的平衡，平衡是一个动态的过程。
在这个世界上，平衡-不平衡的动态是世界的常态，没有绝对平衡和不平衡的东西，大到宇宙，小到我们个体。平衡意味着和谐，不平衡就意味着有问题，倾斜的越厉害，问题越大，当完全失衡后就会发生天翻地覆的变化，其结果非常可怕。
后果非常严重：生态失衡，生态环境就会遭到严重破坏，依赖环境生存的生物就会因环境变化而产生疾病，生理酸碱度失衡，细胞赖以生存的环境就会变恶劣，身体就会垮掉，心理失衡，人就会得各种心理疾病,痛苦不堪。
在此就重点说一下心理不平衡。心理不平衡可以产生嫉妒、仇恨、自卑等心理活动，严重伤害我们的身心健康。
日常生活中因为不平衡心态而做出的种种触目惊心的事情比比皆是：有的铤而走险，有的丧心病狂，有的人性泯灭，有的万劫不复。究其根本就是没有及时调整自己的不平衡、不健康的心态，心理的天平倾斜的太厉害，以至于失去了人生的方向，其教训极其惨痛，代价极其昂贵。
那么如何保持我们的心理的动态平衡呢？
第一提高我们的认知和智慧，修炼我们的内心。
认识到这个世界的基本常态是无常，世界永远是在动态中变化，没有一样东西是静止的，是可以确定的，我们要学会和世界的不确定性共舞，当出现不如意时，我们要意识到这是自然界很正常的事情，没有什么大惊小怪，不管是考试失利、还是职场的不顺、还是心爱之人的离去、以及亲人的离开，都要平静的去面对。
同时认识到事情会转变的，今天的失去不代表明天不会得到，今天的悲伤不代表明天没有拥有欢乐的可能，一切都在变化中，一切都有可能。
第二要学会全面、公正的看待问题，透过现象看到本质。
我赞成一种观点：“存在即合理”，世界上任何一种现象的存在其背后都有一定的合理性。
比如：有的人看到别人上班轻轻松松，拿的工资却是累死累活的人的好几倍，心理就会极端不平衡，其实你不知道的事实是他的父亲是该公司的大客户，他父亲的影响力可以决定公司的生死存亡。
再比如：你觉得你很漂亮没有嫁到有钱人，而看起来其貌不扬的那个女人的老公是亿万富翁，你觉得不平衡，但你不知道的事实是这个不漂亮的妻子极其温柔，曾经和这个人同甘共苦，一起吃盒饭，一起住地下室，是这个人的左膀右臂等等，这样的例子举不胜举。
第三要好好理解因果。
因果规律是这个世界的普遍规律。放之四海而皆准。太多的现代人是选择性近视，只看到了辉煌，而没有看到沧桑。
只看到了俞敏洪亿万的身价，而看不到他大晚上穿着军大衣挨个电线杆子贴招生广告，看到了马云的神采奕奕，气场十足，却看不到那个瘦小的男子一家一家的上门游说而被拒绝。
这个世界上没有人能随随便便成功，他能成功，一定是他付出了太多，同样的道理，看到别人的贪赃枉法，知道其必有牢狱之灾，有果必有因，这是亘古不变的规律，好好的经营我们的因，才会收获那个不错的果。
第四要有自知之明。
人来到这个世界上本身就是不平等的，商人的儿子天生就会做生意，音乐世界出生的天生就有乐感，有的人天生就有各种资源，有的出生吃穿都成问题，这就是我们的世界，要敢于面对这样的现实，敢于接受自己的平凡。
到了一定年龄，要发现自己身上擅长和不擅长的地方，对自己有个清晰的了解。明明没有经商的头脑，还非和别人比做生意，亏了还不服气，凭什么他赚我赔。每个人都有自己擅长的地方，在自己擅长的领域做事成功的几率会大些。所以认清自己，认清这个世界，心态会更平和些。
第五要控制我们的欲望。
身边经常有这样的人，心比天高，命比纸薄。明明就是个普通人，却偏偏要装精致，凭借自己的欲望过度的消费，一时受了几句阿谀奉承，就忘记了东南西北，有了几个有钱人的朋友，就愚蠢的认为自己也是有钱人，忘乎所以的消费。
欲望虽然能够满足我们一时的欢愉，但不会持久。有句话说得好：痛哭就是欲望超过了自己的能力。所以根据自己的能力，节制自己的欲望会活的轻松些。
第六要学会知足。
有句话说得好：叫“知足常乐”。这句话不是要教导我们什么也不做的自我满足，而是尽力后的适可而止。人能力都有大小，有些事情尽力了就行了。
有的人房子买了一套又一套，看到别人买心理就不平衡，好像自己不买就吃亏了，实际上是贪心的表现，最后是累死累活，身体垮了，后悔莫及。
请记住一句话：永远有比我们好的，永远有比我们差的。根据自己的能力，合适为好。
总之，这个世界就是在平衡-不平衡-平衡中循环往复的，人人都不是圣贤，有辉煌也会有低谷，大部分人的一生是正弦波，各种平衡都会打破，真正的高人是能够从容面对出现的不平衡，提高认知，找对方法，控制好欲望，慢慢回到平衡，尽量保持平衡的时间长度。
借用时下一句比较厉害的话：我们要学会和不平衡共舞!愿我们都增长这种平衡的本领，像杂技演员一样，演好我们的人生。
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