电视剧《天道》是由豆豆的长篇小说《遥远的救世主》改编而成，丁元英其实也是一个养生达人，因为他修心养性，品茶论道，听音乐，不仅舒缓情绪，而且会让心情更加豁达。
优秀的人在音乐和生活中发现美，生活不缺少美，缺少发现美的眼睛。我为什么眼中常含泪水，因为我爱你爱的深沉。
为什么要养生，养的是什么？
养生是一种对生命的尊重，一种尊重客观的选择，更是自然而然的生活，以及自己一整套修行和自律准则，不是为了养生而养生，是为了自己而养生。
坚持吃阿胶糕的好处有哪些
其实人的新陈代谢是可以微调的，很多人不在意自己身体状况和生理机能，我们都有营养不良或者贫血的现象，一般尤其女性身体不被重视，很容易让自己免疫系统“垮掉”同时降低自己对于疾病的抵抗力。
以及说吃什么补什么，不是让你吃东西，而是药食同源，药补不如食补，一般气血不足引起抵抗力下降，除了可以多喝热水以外，还可以运动和通过吃东西来补偿身体所需。
阿胶糕能够补充我们膳食纤维缺少的营养，而且也能让经常贫血的人血糖保持在一定合理范围，我们的精气神和状态都完全不一样的。
如何吃，吃什么？什么时候吃，怎么搭配吃都是一个系统工程。
要养老，先养生，储蓄健康比储蓄钱管用！你认同吗？
不可否认，养老问题不是未来结果，而是当下要解决的问题，不仅是父母养老问题，还有自己养老问题，以及养老金制度和自己幸福挂钩设计。
养生之道在于活出生命的宽度和长度，如果深度够也算，不一定是自己机体的健康，更是一种心境，一种追求。
生命就像花儿一样，必须精心呵护，自己爱惜自己，生活再刺激，再美丽，也不过红粉骷髅，别为了芝麻丢西瓜，也别为了一时欢愉失去自己安身立命之本。
健康用钱买不来，我们穿越不回去改变命运，我们每一步都导致未来健康发展的痕迹，自律的生活，合理的作息，以及适当的阴阳交合。
肥胖的原因大多都是体内湿气重，新陈代谢慢，所以利于脂肪囤积，更何况饮食不规律，暴饮暴食也让身体器官负荷运转。
北方人喜欢吃面食，而且吃油腻和盐味重的食物，这种食物很耐饥饿，但就仅仅是碳水化合物含量高，必要的氨基酸和维生素，以及蛋白质含量较少。
吃阿胶糕能有效方式贫血和营养不良反应，而且能补充必要的氨基酸和维生素。
丁元英的养生之道是修心，修身、修行，他会把自己身体调节到一个合理的位置，不会因为什么太生气、悲伤、愤怒。我们之所以器官压力大，不仅因为亚健康生活方式，而是喜怒哀乐苦都会让身体器官负荷运转，这是一种反向的恶性循坏，一种身体器官的“惯性”或者是记忆。
为什么性饥渴和饥饿一样让人难以自控，是一种生物本能，还是基因在控制，是基因想要优化自身结构的一种需要，人的欲望仅仅只是表现形式而已。
最好的养生方式不是保健和理疗，也不是食疗和医疗，不是这不好换这里，哪里不好换哪里，而是对于自己身体资源的保护，不过度开发利用，导致身体免疫系统崩溃。
一定要放空自己，给自己灵魂深处种一个苍天大树，这就是信仰的力量，可以儒释道，也可以是基督和真主，一个不同与其他生命格局就形成了。
通过仪式感来戒，也是一种修行和养生的方式，只有少数人才可以启迪智慧和觉悟来提高自己的灵魂能量，而身体健康程度，也决定我们的灵魂是否契合。
养生一定要离社会远一点，社会太现实，太焦虑，而且太闹，这也是丁元英为什么离开德国到古城的原因，即使他不解散私募基金，他内心和道德的缺角也需要他找个地方修缮修缮，毕竟缺角不修的结果就是丧失底线和原则。 通过践踏自己内心规则获得的成功毕竟没有多少含金量。
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