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2019.11.15
【偏方食材】
桂圆,红豆。
【制作方法】
红豆下锅前先浸泡4个小时,以免不容易煮熟,再把红豆和加到一起煮。
【服用方法】
吃红豆和桂圆,喝汤。
【偏方功效】
桂圆是益智果,能养心安神,缓解健忘、失眠,并且有一定暖身效果,特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外,用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血,吃点桂圆也能有效达到补益功能。
【温馨提示】
但要提醒虚火旺和热性体质的人,最好少吃桂圆。
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