一个健康的人身体本应该是冬暖夏凉，冬天不怕冷，夏天不怕热。
而现在的人很多都是夏天怕热，动一动或者吃个饭就满头大汗；冬天怕冷，手脚冰凉，严重点的晚上睡觉厚棉被盖住老半天还暖和不起来，身体冰如死尸。
很多人对于自己手脚冰凉并不会太在意，毕竟没有疼痛，不影响工作生活，就得过且过，其实这是非常错误的。
手脚冰凉是身体脏腑病变发出的信号。如果不及时调理，以后就容易引发其它的疾病。这类患者身体经常伴随着其它的症状，比如：经常感冒咳嗽、扁桃体炎，容易上火长痘、口腔溃疡、脸油头发油，手脚容易发麻、易发湿疹，穿袜子容易脚臭，大便经常黏稠不成型、严重的受点寒或吃点凉的东西就肚子痛、拉肚子，脖子容易僵硬不舒服、易落枕、中老年人多数有颈椎病，晚上睡觉失眠多梦、似睡非睡，白天精神不振，脸色发黄、长斑，眼袋比较重，容易掉头发，胃口不好，身体瘦弱，蹲久了突然站起来容易头晕眼花，男性阳痿早泄，女性月经不调、痛经，月经量少。
那冬天手脚冰凉是怎么引起的呢？
中医讲四肢为诸阳之本，四肢禀气于脾胃，当脾胃寒，不能温养四末，冬天就手脚冰凉。
脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃化生中气，中气如轴，四维如轮，轴运轮行，轮运轴灵。说明了脾胃的重要性，脾胃就相当于汽车的转轴，转轴一坏，心肝肺肾四维皆乱，所以身体才会出现以上诸多的病症。
对于脾胃寒的人，建议平时要忌口寒凉的东西，饮料、啤酒、冰水、凉茶、牛奶、酸奶、水果、贝壳类海鲜都要少吃少喝，不口渴尽量少喝水，甚至不喝水，茶就更不要喝了。那些说牛奶营养，水果美容补充维生素，喝水排毒的人，要反思一下自己，身体有更健康吗？皮肤有更好吗?身体的毒素有更少吗？
那脾胃寒又是怎么引起的呢？
脾胃五行属土，喜温不喜凉，平时贪凉饮冷会导致消耗脾阳，寒化脾胃。
很多小孩子也手脚冰凉一方面是由于母亲怀胎时子宫虚寒导致孩子先天不足，另一方面过多的打吊瓶伤了正气也有很大关系。
然而通过大量的临床发现更多脾胃寒的患者，根源还在于肾寒，肾阳不足，命门火衰，火不暖土，脾阳得不到肾阳的温煦。这是很要命的，先天和后天都败坏了，身体随着年龄的增长必然多病，年老重病。
那肾寒又是怎么引起的呢？这里就不多说了，大家都是明白人，哈哈。。。
疾病是千变万化的，每个人得的病都不一样，而根本都差不多。聪明的人不与疾病做斗争，因为你根本斗不过，生病一次治一次，那不是明智的选择，早晚会被疾病打倒的。
中医的治未病思想很多人还没真正领悟，这是非常可悲的一件事情，以致于疾病越来越多，越来越年轻化，医院都是人满为患，比菜市场还热闹，这也从侧面说明了振兴中医的重要性。
手脚冰凉怎么治？
1、艾灸。建议雷火灸，重灸关元、中脘、神阙，不要主次不分，到处灸，那样效果是不好的，浪费时间。
2、泡脚。艾叶，花椒，吴茱萸煮水泡都行，但这只是辅助治疗。
3、中药内服。温补脾肾，驱除寒邪。我想这是见效最快，最直接的。
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