俗话说：肾为先天之本，脾为后天之本。无先天，后天不生；无后天，先天不立。孩子的先天之精来源于父母，是父亲与母亲爱情的结晶，是精子与卵子寻寻觅觅激烈碰撞的火花。精卵虽小，却蕴含着巨大的能量，一旦爆发，将创造新的生命。当新生儿来到这个世上，他(她)的先天已成定局，肾精本身只会减少而不会自我增加，这时候就需要靠后天脾胃的滋养来补其所耗，以维持生命的生生不息，否则就成了无源之水，立见干涸；无本之木，立见枯槁。我们可以简单地把肾比喻为一辆汽车，肾精就像是汽车油箱里原有的一桶汽油，脾胃就像是个加油站。汽车要跑，要消耗汽油；人活着，也要消耗能量，如果没有加油站的加油，汽车肯定跑不远，同样一个人没有脾胃这个“加油站”的给养，也活不久。脾胃为什么会有这么大的能耐呢？因脾主消磨，是生血之本；胃主受纳，是化气之源，也就是说脾胃是气血生化之源。精可以生血，血可以生精，精血同源。我们也常把脾胃比作是女人的美容院，人的身体虽内有脏腑经络，外有毛肤官窍，无不是气以煦之，血以濡之，脾胃健运，气血生化有源，肌肤由内而外润滑柔美，何须浓妆艳抹，照样光彩照人！
脾胃化生中气，中气如轴，四维如轮，轴运轮行，轮运轴灵。中气运转，脾土左旋，阴生而化阳，阳升于左则为肝（木），升于上则为心（火）；胃土右转，阳降而化阴，阴降于右则为肺（金），降于下则为肾（水），一气得以周流，人就拥有了强大的自我修复能力（也就是我们常说的免疫力），这样人就不容易生病了。我们也可以把脾胃比喻为汽车的转轴，肝、心、肺、肾为汽车的四个轮子，轴转轮才会行，轮行又推动轴转，汽车才能奔驰不止，生命才能生生不息。如果汽车的转轴出了问题，四个轮子就跑不动，同样人的脾胃出了问题，肝、心、肺、肾四维就容易病变。所以说脾胃是百病之源。故而保护脾胃是维护健康的根本。
脾主四肢，主运化，通水道，脾阳不足，运化无权，水道不通，往往就容易出现湿疹、手脚冰凉、消瘦或肥胖、腹胀、腹痛、完谷不化、便溏等症状。故切忌贪饮寒凉，损伤脾胃之阳。人本天地造化，遵守自然规律则生，违背自然规律则死。夏天外热内寒，雪糕、冷饮、凉茶，忌之、远之；冬天外寒内热，露脐、短裙、暴汗，思之、慎之。否则皆是损伤阳气，必然烙下病根。
综上所述，身体的健康很大程度上由后天之本的脾胃所决定。
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