【有9种食物是肺的“救星”，多吃对肺就好】

遇到肺炎疫情，加上本来我们生活的坏境重，空气污染就严重，多吃有益于肺的食物，对健康很重要！

有9种食物，是肺的“救星”。

1、枇杷
经常抽烟的人，对肺伤害大，枇杷营养好，能滋心润肺。而且，吃枇对呼吸道黏膜有保护作用，能降低烟毒对身体的损害。

2、柠檬
柠檬能有效地帮助肺部排毒！

3、雪梨
雪梨多汁，清热润肺非常好！

4、山药
润肺的最佳食品之一。

5、百合
白色的食物最适合肺，多吃百合，就是很好的养肺！

6、苦荞茶
苦荞茶不仅对肺好，而且将苦荞麦嚼食，还能来缓解香烟对肺的伤害！

7、鱼腥草茶
苦荞茶能减轻尼古丁等烟毒危害，预防慢性咽炎、肺部问题！

8、银耳
银耳，是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，多吃对肺益处多多！

9、燕窝
经济能力好的朋友，多吃燕窝，滋养肺部很好！