最顶级的自律：
不说闲话，不管闲事，不惹闲人。

不生闲事，是一种修养，
少管闲事，是一种教养。 ​​​

日子不必太复杂，
生活不必太奢华，
身健，心安，人自在就好。

过的积极是为了生活，
活得糊涂是为了快乐！

提升能量的三种方法：
天补：晒太阳，看月亮，拥抱自然。
地补：登山，游泳，健身，睡好觉。
人补：与同频的人相伴，保持乐观。