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男生连续2年睡前喝牛奶,身高只有1米5,提醒:无知害了孩子

亮亮是实验中学初三的学生,学习成绩比较好,家长们和老师都非常喜欢亮亮,但是最近有一件事情让亮亮很是烦恼,因为个子不高,经常受到同学们的嘲笑,就算是学习成绩,没有好的外表,也不受班里女同学的喜欢,一直都比较自卑,也永远都坐在第1排的位子,尤其是喜欢的女孩,找了个高高壮壮的朋友,这让亮亮很是忧愁。

自从亮亮知道了喝牛奶可以长高个之后,几乎每天早上和睡觉之前都会喝一杯牛奶,已经有两年多的时间,可谁知道个头一点变化都没有,这样亮亮越来越着急,在和妈妈说了之后,妈妈带着亮亮去了医院,经过检查发现孩子体内缺钙严重,并且营养物质没有办法及时的吸收利用,这才造成骨骼发育缓慢。

到底是什么造成亮亮缺钙不发育呢?

我们都知道牛奶都含有较多的钙质,也容易被骨骼吸收利用,被称为是钙质最佳的膳食来源,但是对于正在长身体的孩子来说,喝牛奶的时间不对,反而会阻碍孩子身体的育影响孩子长高个,所以说孩子的肠胃消化牛奶需要一定的时间。

如果在睡前喝牛奶反而会阻碍孩子的身体发育,使孩子不能够吸收充足的营养,甚至会伤害肠道,时间长了难免会造成生长发育问题。所以,医生建议在睡前一个小时之内,尽量不要让孩子喝牛奶。

孩子如果缺钙,身体会发出以下信号,父母要重视

1、体内缺钙,面色会蜡黄,没有什么精神。

2、睡觉不老实,而且睡眠状态也非常的差,半夜里睡觉还会出汗。

3、有口臭,而且舌苔厚腻,还会发白。

4、孩免疫力下降,体质差,经常发烧感冒。

5、食欲差,没有什么胃口,挑食偏食严重。

6、发育缓慢,个子矮小。

每天坚持做好3件事,孩子发育好,身高突飞猛进

1、补充营养

在孩子生长发育的阶段,家长一定要注意孩子的饮食健康,可以适量多给孩子吃一些含钙量丰富的食物,同时适量补充1钙,钙含量非常的充足,极易被人体吸收,可以促进骨骼的发育。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动,提高孩子的食欲,让孩子吃饭香,身体棒。

2、坚持运动

孩子正常的生长发育离不开运动,在日常生活中坚持户外运动可以促进身体皮肤合成维生素D,加快骨骼对于钙质的吸收和利用,还可以加快孩子的新陈代谢,加快肠道的蠕动,使得营养物质更容易被吸收利用,增强孩子体质,让孩子拥有一个好身体。

3、有充足的睡眠

孩子的身高与体内分泌的生长激素有关,如果孩子能拥有一个充足的睡眠时间,就可以使生长激素分泌充足,这样就会使孩子的身体正常发育。家长要让孩子每天保持在6到7个小时左右的睡眠时间,不熬夜。

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