学会这5种舌诊，你也称得上算是“半个中医”！

1、舌苔厚腻、舌边有齿痕——湿气重

多半由运动量少、喜食冷饮、辛辣刺激类食物等，导致水湿留在体内所致；调理以健脾祛湿为主。

2、舌边、舌尖有淤血、舌头呈现暗紫色——血瘀

多半由血液流动不畅、外伤、肝郁等所致；调理以活血化瘀为主。

3、舌苔呈现淡白色、舌质淡白——血虚

多半由思虑过多消耗心脾之血等所致；调理以补益气血入手。

4、舌质泛红、无苔或舌苔淡薄——阴虚

多半由先天禀赋不足、不良习惯、熬夜、津液不足等所致；调理以滋补肾阴入手。

5、舌体肥大、有齿痕、舌质淡——阳虚

多半由先天禀赋不足、不良习惯、体质虚弱等所致；调理益肾助阳入手。