血管不通，百病易生！春天多转动这2个地方，打通全身经络，调气血护心脏
我们常说，“通则不痛，痛则不通”。人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。现在正值换季，容易受寒，血脉运行更加不通畅，大脑、心脏里的血液运行也更为不利，一旦血瘀，血脉被“堵”住，就容易诱发脑中风、冠心病，非常凶险！在中医看来，轻轻地转动2个地方，比较能解决“堵”问题，还可疏通全身主要经络，活血化淤、促进气血运行！手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、内关穴、神门穴等。刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，可以将“刺激”传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。方法：两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形；双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、商丘、太溪等。转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。站着时：可一只脚支撑身体，另一只踮起脚尖，顺逆时针各旋转300下。坐着时：上身直，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；躺着时：上身直，膝盖微弯易着力，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下转脚腕的方法，根据自己的情况来选择三个中的一个来做就可以了。今天这2个方法，虽然简单，但长久坚持，就可以打通血管、舒活经络，解决“堵”的问题，人也更长寿！考考大家有没有认真看文章
春天要多转动哪个地方？
A.颈部
B.手腕
C.脚腕
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