张本力：高层次的人，都掌握这种能力！

在20世纪60年代， 美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验，研究人员找来数十名儿童，让他们各自呆在一个小房间里，房间桌子上有儿童爱吃的棉花糖。研究人员告诉他们：

你们可以吃掉桌上的棉花糖，但是没有奖励；

你也可以等待20分钟，等研究人员回来，那么你不仅可以享受这块棉花糖，还将额外奖励一块棉花糖。

实验结果显示，一些孩子甚至想都没想就把棉花糖吃了，大多数孩子坚持了三四分钟就放弃了。大概只有三分之一的儿童坚持了20分钟，得到了第二块糖的奖励。这三分之一的孩子延迟了自己对棉花糖的欲望，而他们的这种能力，就叫做延迟满足。

同时实验结果还表明，拥有延迟满足这种能力的孩子，学习能力更突出，学习成绩相比其他孩子平均高出了210分，而且通过追踪调查，这些孩子将来取得的成就，生活水平都比其他孩子高。而且延迟满足能力弱的孩子，往往成了普通人，他们目光短浅，自控能力低。人与人的差距，其实从小就可以通过延迟满足测出。

在生活中有很多延迟满足的例子，比如孩子沉迷于游戏，于是家长会说：做完了作业就可以玩；孩子想得到某项奖励，家长会说：如果你这次考试达到班级前十名，就给你买。延迟满足不仅存在孩子身上，对于步入职场的人也一样。

很多职场人都经受方方面面的诱惑：刷抖音刷微博，追剧，偷懒……遇到一点困难，工作压力大一点，或者受到一点委屈就离职，在一家公司的干时间也不长。从延迟满足角度来看，这些职场人就如同那三分之二的儿童，受不了“棉花糖”带来的诱惑。但其实你仔细想想，想要有所成就，往往要从最基本的工作做起，付出心力，等待积累，才会游刃有余地得到自己想要的人生。

要想工作干出漂亮的成绩，获得领导的赏识，自然就必须延迟偷懒的诱惑，屏蔽外界的干扰；

工作压力大，薪水低，但最终只要ipo，拿到股权，一切都是值得的。

一个人如果能看到长远价值，牺牲部分的短期价值，延迟一下再满足，生活中的很多困扰便会迎刃而解。这会给我们的生命更加高质量的营养。

高层次的人之所以成功，之所以活得毫不费力，就是因为，他们早早吃过了苦，忍住了及时行乐的欲望。能够控制自己的人才能控制自己的命运。