长痘痘了一定要知道的一件事情是自己长痘的诱因！！！
很多人长痘之后在不知道诱因的前提下，即使注意饮食和作息时间痘痘还是会长的，只有知道了自己的诱因，调整诱因，然后再对痘痘消炎杀菌才可以有效的做到祛痘！
我们先来看一下青春痘是怎么来的？
大家都知道，人体生长发育到一定的阶段就会出现第二性征，如男子长后街，胡须，女子乳房发育，月经来潮等，这些性征的出现都是人体重的性激素在起作用。而性激素可分为雄性激素和磁性激素，男性中雄性激素占优势，女性中雌性激素占油脂，但不管男女，如果雄性激素超过正常生理范围，就会导致内分泌紊乱，发生痤疮。
青春期雄性激素增多还可以使毛囊口角化，上皮细胞增生。还可以刺激毛囊皮脂腺角化，角质层变厚。角化细胞相互黏连，不易分离，致管口阻塞，皮脂产生与排除平衡失调，到时痤疮的发生。
当然长痘痘还有一个重要的因素就是细菌：丙酸杆菌
主要是因为痤疮丙酸杆菌是厌氧杆菌，它主要定居在人类皮肤毛囊皮脂质滤泡中，是寄生于皮肤和粘膜上的正常菌群，为条件致病菌。痤疮丙酸杆菌的生长主要依靠皮脂中的甘油三酯（zhi三声)作为营养，获取其甘油部分作为能量，而去酯化的脂肪酸残留于脾之中且含量与细菌的数量成正比，这些游离脂肪酸可以引起粉刺并产生炎症刺激。
另外，痤疮丙酸杆菌还能产生很多胞外酶，其中有生物活性的酶包活酯酶、蛋白酶、透明质酸酶以及特异的炎症因子，蛋白酶，透明质酸酶和一些趋化因子，能够诱导产生抗体，引起毛囊的炎症，并使毛囊漏斗部角化增强形成粉刺，皮脂腺过多分泌，皮脂排泄不畅，又能使痤疮丙酸杆菌和部分需痒菌如金黄色葡萄球菌|表皮葡萄球菌等增值，从而引起炎症丘疹。
其实说到底不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。
有哪些诱因呢？
第一，消化系统(脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘等)
第二，皮脂腺旺盛(皮脂腺的多少很多是遗传的，有些人多,有些人少，油太多没有清理堵住了，就会长痘痘)
第三，压力(学习压力，生活活力，心情烦闷，易燥易怒)
第四，经期(姨妈前，姨妈中爱爆痘)
第五，遗传(父母以前也是爱长痘)
第六，气候(换季,或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘)
当然以上的诱因只是简单的举例，自己具体是什么原因还是需要详细的诊断。诊断出自己的诱因之后，就调整诱因，防止刺激皮脂腺，诱发痘痘。
然后再对痘痘控制感染消炎杀菌，疏通毛孔，补水保湿等操作，至于用什么样的产品，还是需要看自己的痘痘类型还有皮肤，毕竟祛痘没有万人一方的说法！
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