两个超简单的护脑小方，补气虚，防中风！

心血管疾病多和阳虚有关，而脑血管疾病多和气虚有关。

气虚任其发展，容易导致脑中风，您知道哪些症状是“大脑告急”的提示吗？

症状：老年斑伴有严重失眠、抑郁、焦虑、记忆力衰退

专家为已经出现“大脑告急”症状的人带来了三个锦囊。每个锦囊里有7个字，一共21个字。如果能做到这21个字，可以有效降低脑中风的发生几率。

01

每天按时查血压

监控血压不应该只关注血压过高的情况，还要注意血压过低的情况，咨询医生后调整降压药，谨防降压过度，诱发脑梗。

02

睡前服用补气药

夜晚心率会变得很迟缓，所以脑梗的发病一般集中在后半夜。如果晚上临睡前吃上适量的补气药，可以促进血液循环，预防脑梗，还能改善一部分人失眠的症状。

补气药有很多，专家带来了护脑的两个小方，可以改善大脑血液循环。

护脑1号方

药材：党参15克、石菖蒲15克、远志15克

党参平补气，石菖蒲通九窍，久服轻身，改善记忆力。

护脑2号方

药材：黄芪30-50克、当归6克、石菖蒲15克

黄芪是气药之长，根据大脑供血障碍的情况可以选择性用量。

一号方适用于一般人群保健使用，二号方适用于已经有大脑供血障碍人群使用。这两个方子都建议在临睡前服用。使用这两个方子前，最好找医生辨证指导一下。

03

半夜起床喝点水

经常起夜的人，可以起床时适当喝点水，能改善血液循环。